Shëndetësi

Shkencëtarët amerikan kanë zbuluar se sheqeri nuk është aq i rrezikshëm për shëndetin tonë siç kemi menduar. Më shumë se aq, një sasi e vogël e sheqerit është e nevojshme për trupin tonë te...

Nëse dëshironi që të keni dhëmbë shumë të bardhë nuk e keni me patjetër që këtë proces ta kryeni te dentisti. Ka disa mënyra më të thjeshta dhe natyrale të cilat ndikojnë që dhëmbët...

Veprimet e para dhe të menjëhershme që duhet të ndërmerrni janë të shumta, zbulojini të gjitha. Teshtitja Është forma e parë e mbrojtjes që bën trupi. Provoni ta përforconi këtë veprim të organizmit që ta risillni...

Shumë prej nesh bëjnë dush dy herë në ditë, ndërsa disa të tjerë preferojnë që të lahen më rrallë. Dushi shërben për mbajtjen e trupit të shëndetshëm, përveçse aromës së këndshme që do të kemi. Ja...

Shkencëtarët në Britani duket se kanë shpjeguar arsyen se përse disa njerëz kanë mushkëri të shëndetshme, pavarësisht se kanë një jetë që tymosin duhan. Analizat mbi 50 mijë njerëz kanë treguar se bëhet fjalë për...

Proteina është bazike për ndërtimin dhe mirëmbajtjen e muskujve dhe në të mbajturit ngopur pas ngrënies. Por që ta zbuloni se sa proteinë ju duhen në ditë, Business Insider ka folur me Lisa Sasson, profesoreshë...

Rregulli numër një: mos u bëni mjeku i vetes tuaj! Telefononi emergjencën nëse keni dyshimin më të vogël për një atak në zemër. Meqenëse shumica e vdekjeve nga atakët në zemër ndodhin një orë...

Arteret që gjenden në trupin tonë janë esenciale për një shëndet të mirë. Nëse sistemi jonë i enëve arteriale nuk është duke punuar siç duhet, organet tona nuk pranojnë mjaftueshëm gjak sa për të funksionuar...

Magnezi është një nga ushqyesit që është më së shpeshti i mangët. Trupat tanë mbështeten në magnez për një numër procesesh të rëndësishme dhe për fat të keq, është pak e vështirë për të...

Boshti kurrizor është një nga pjesët e trupit tonë për të cilin duhet të kujdesemi në mënyrë rigoroze, sepse përfaqëson gjithë trupin tonë. Kjo është pjesa që na mbështet dhe na mbron në çdo situatë...