Arsyet pas shtimit në peshë janë zakonisht ushqimet jo të mira dhe aktiviteti sporadik.
Procesi i humbjes në peshë është me të vërtetë një periudhë prove.Por a e dinit që teknika e mbështjelljes me qese është një nga më efektivet për të humbur në peshë?
Pjesa më e mirë është që nuk ju duhet të shkoni në palestër, por njerwzit që kanë ndjekur një regjim strikt ushqimor dhe nuk kanë humbur peshë nuk duhet të dekurajohen.
Strategjia e shkrirjes së dhjamit me qese është mjaft efektive sidomos në zonën e belit.Në fakt yndyra e belit kërkon shumë aktivitet në mënyrë që të bjerë, njësoj si një regjim i mirë dhe shumë ujë.Gjithashtu pushimi i nevojshëm është shumë i rëndësishëm për procesin e rënies në peshë.
Çfarë ju nevojitet
1 xhinxher i grirë ose pudër
4-5 pika locion trupi
Qese plastike
Një peshqir
Brez elastik
Procedura:
Fillimisht zhyteni peshqirin në ujë të ngrohtë, shtrydheni dhe vëreni rreth zonës që dëshironi. Lëreni për 5 minuta që të hapë poret. Më pas përzieni xhenxhefilin me locionin e trupit dhe vendoseni në zonën në të cilën doni të hiqni dhjamin.Më pas mbështilleni me qese plastike rreth zonës disa herë. Në fund vendosni brezin elastik sipër qeses plastike. Lëreni kompreson për 5 orë.Nëse doni rezultate më të mira lëreni kompresën përgjatë gjithë natës dhe hiqeni në mëngjes.
Duhet të dini: Mos u shqetësoni nëse përjetoni ndjesi si shpim gjilpërash, pasi kjo do të thotë që kjo metodë po funksionon. Do të habiteni me rezultatet sapo të shihni dhjamin e barkut dhe pjesë të tjera të trupit që po fillojnë të bien.
