Kafeja apo çaji shumë i nxehtë lidhen me rrezik më të lartë për një...
Nuk është vetë pija ajo që shqetëson studiuesit – një detaj i zakonshëm në mënyrën si e konsumojmë mund të ketë rëndësi shumë më të madhe
Kafeja ose çaji janë pjesë e pandashme e rutinës...
Shtatë zakone të thjeshta që mund t’ju ndihmojnë të jetoni më gjatë
Jetëgjatësia nuk varet vetëm nga gjenetika. Edhe mënyra e ushqyerjes, aktiviteti fizik, gjumi, menaxhimi i stresit dhe marrëdhëniet shoqërore mund të ndikojnë në shëndetin dhe plakjen.
Një dietë e pasur me ushqime bimore, aktiviteti i...
Hunda ju rrjedh pa pushim? Ja çfarë mund të jetë shkaku dhe kur duhet...
Nga alergjitë dhe ftohja te ajri i ftohtë, ilaçet dhe përdorimi i tepërt i sprejit – jo çdo rrjedhje hundësh trajtohet njësoj
Rrjedhja e vazhdueshme e hundës shoqërohet shpesh me ftohjen ose alergjitë, por shkaku...
Ju dhemb koka dhe menjëherë bëni kafe: A është zgjidhje e mirë apo mund...
Te disa njerëz kafeina e lehtëson krizën, ndërsa te të tjerët bëhet shkaktar i saj – gjithçka varet nga një faktor që shpesh neglizhohet
Kafeina gjendet në kafe, çaj, çokollatë, pije energjike dhe në disa...
Dhimbja e fytit nuk po të lë rehat? Këto ushqime mund të të ndihmojnë
Dhimbja e fytit është një ndjenjë tejet e bezdisshme dhe shpesh mundohemi të bëjmë gjithçka për t’u lehtësuar nga ky shqetësim.
Një mënyrë e thjeshtë për të qetësuar fytin është të zgjedhim me kujdes ushqimet...
A mund të “vdesim” nga pikëllimi? Çfarë i ndodh trupit kur trishtimi bëhet shumë...
Dhimbja emocionale mund të shkaktojë edhe simptoma fizike – ja kur është pjesë normale e pikëllimit dhe kur duhet kërkuar ndihmë
Kur trishtimi bëhet aq i fortë sa duket sikur dhemb edhe fizikisht, reagimi i...
“Sallata Ozempic” po bëhet receta më e përfolur e verës
Me lakër, trangull, majdanoz, avokado dhe mollë të gjelbër, kjo recetë e lehtë përgatitet shpejt, freskon dhe të mban gjatë të ngopur
Kjo sallatë e gjelbër dhe freskuese është shembull i mirë se si, nga...
Po i lani flokët gabim? Rregulli 60-sekondësh që ndryshon gjithçka nga dushi i sotëm
Shumica prej nesh mendojnë se larja e flokëve është procesi më rutinë i ditës: pak ujë, shampo, pak balsam dhe shpëlarje.
Por dermatologët dhe trikologët (ekspertët e skalpit) paralajmërojnë se mënyra se si e aplikojmë...
Akullore me avokado dhe shije lehtë pikante
Avokadoja dhe arrat shqeme i japin një strukturë të butë e kremoze, limeta sjell freski, ndërsa një sasi e vogël erëze pikante krijon një kontrast interesant në fund
Përbërësit:
1 avokado e pjekur
200 g arra shqeme
4...
Dushi me ujë të ftohtë: 5 përfitime që mund të sjellë për trupin dhe...
Një dush me ujë të ftohtë mund të mos jetë zgjedhja e parë për shumë njerëz, por kjo praktikë është bërë gjithnjë e më popullore për shkak të përfitimeve të mundshme që mund të...
