Shëndetësi

Qumështi përmban dy përbërës, triptofanin dhe melatoninën, të cilat mund të kontribuojnë në një gjumë më të mirë. Më konkretisht, triptofani është një pararendës i neurotransmetuesit serotonin (shpesh i quajtur “hormoni i ndjenjës së mirë”),...

Kur mbyllim sytë, dëshira jonë është të kemi një gjumë të qetë. Por në realitet ndërsa ne flemë trupi ynë përjeton fenomene magjepsëse që do të na zgjojnë kureshtjen. Kur ne flemë asnjë element...

Numri i të rinjve që kanë probleme me zemër në Kosovë, është në rritje. Kështu thotë kardiologu, Daut Gorani i cili tregon se viteve të fundit në Qendrën Klinike Universitare kanë vërejtur një rritje...

Agjërimi bën që organizmi i njeriut të pësojë ndryshime në periudhën kur nuk ushqehet për një periudhë kohore. Kardiologu Dennis Bruemmer ka thënë se sheh shumë përparësi të agjërimit në periudha të shkurtra, shkruan blogu...

Një prej 5 ritualeve të shenjta të fesë Islame është dhe agjërimi në muajin e Ramazanit. E, personat me sëmundje të ndryshme përkundrejt gjendjes së tyre shëndetësore dhe nga dëshira e madhe për të...

Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëzit i kalojnë. Ato mund të shfaqen si pa kuptuar ose të jenë pasojë e të tjera shkaqeve. Sipas disa studimeve...

Është një fakt i njohur se lëngjet e gazuara, të preferuara nga shumë njerëz, janë të pashëndetshëm për shkak të sasisë së madhe të sheqerit, por edhe për shkak të acideve që dëmtojnë smaltin...

Shpesh ndihemi të fryrë pas një vakti të madh ose për shkak të tretjes së dobët. Për fat të mirë, ka shumë ushqime që mund të ndihmojnë në uljen e fryrjes dhe përmirësimin e shëndetit...

Ndezja e ngrohësit është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky veprim mund të ndikojë keq në sistemin imunitar. Nëse flini me ngrohës ndezur gjatë...

Këtë të martë në emisionin “Shije Shtëpie” në Tv Klan, të ftuarit kanë folur rreth parukeve dhe rëndësisë që ato kanë në jetët tona. Drejtuesja e “Europa Donna Albania”, Donjeta Zeqa, preku një pjesë shumë...