Ballina Stil Jetese Shëndetësi

Shëndetësi

Lexoni informacione dhe këshilla të ndryshme nga fusha e mjekësisë, si dhe lajme nga zbulimet me të fundit nga shkenca e mjekesise.

Çka e shkakton djersitjen e tepërt dhe si mund ta trajtoni atë

Shumica prej nesh djersitemi kur ushtrojmë, kur janë temperaturat shumë të larta ose thjesht kur jemi në autobus. Djersitja është e rëndësishme për shkak të asaj se si trupi e rregullon temperaturën – djersitja na...

Pija magjike që i heq dhimbjet e shpinës, nyejve dhe këmbëve

Dhimbjet e nyejve, qafës, këmbëve, shpinës etj., janë të tmerrshme dhe shpeshherë janë rezultat i stresit, qëndrimit të dobët dhe stilit të pashëndetshëm të jetesës. Shpeshherë njerëzit kanë tendenca ta injorojnë këtë dhimbje derisa dhimbja...

Keni fjetur më gjatë se zakonisht dhe ndjeheni tejet të lodhur? Kjo është arsyeja

Është vikendi dhe me padurim prisni të flini: ka qenë javë e gjatë dhe besoni se 10 orë gjumë do të bëjnë mrekulli, apo jo? Gabim! Sipas ekspertit të gjumit dhe autor i shumë librave, Dr....

Pasi ta lexoni këtë, do t’i hidhni kafesë kripë çdo mëngjes

Nëse javën e kaluar çdo natë keni fjetur pak dhe nuk keni arritur të jeni efikas në punë dhe në palestër, jeni të pavullnetshëm, nuk keni energji, ndërkaq këtë javë nuk mundeni të flini...

Hulumtimi ka treguar, përse ndihemi të uritur pas gjumit

Hulumtimi më i ri i universitetit “Brigham Young ” zbulon që qendra juaj për shpërblim në tru është më pak e ndjeshme ndaj ushqimit në orët e mbrëmjes, prandaj ju janë të nevojshëm artikuj...

Përse gratë shëndoshen gjatë menopauzës?

Kur cikli menstrual zhduket, prodhimi i estrogjenit është ulur dhe ky ndryshim hormonal mund të reflektohet në të gjithë organizmin, duke ndikuar në metabolizmin dhe gjendjen shpirtërore Ndër simptomat tipike të menopauzës janë thatësia e...

Si të parandalojmë gurët në veshka

Thuajse të gjithë njerëzit që janë ballafaquar me gurë në veshka pohojnë se është një prej dhimbjeve më të këqija që e kanë përjetuar. Posa të diagnostikoheni me gurë në veshka, shanset për t’u rishfaqur...

Çfarë tregon era e keqe e gojës në mëngjes për shëndetin tonë?

A keni menduar ndonjëherë pse fryma juaj mban erë të rëndë pas një nate gjumë? Sigurisht, ju keni qëndruar vetëm 8 orë pa larë dhëmbët, por, këtë e bëni edhe gjatë ditës! Këtu është...

Dhimbja e gjoksit, situatë urgjente ose jo?!

Dhimbja e gjoksit është njëra nga ankesat mjaft të shpeshta në praktikën mjekësore, por jo rrallë, ndodh që ky të jetë një “alarm i rrejshëm”, fatmirësisht. Specialist internist – Kardiolog në QKUK-Klinika e Kardiologjisë Asistent në...

Cili është ushqimi më i mirë për vogëlushin tuaj?

T'i ofroni fëmijës suaj një mënyrë të ushqyeri sa më të shëndetshme dhe të ekuilibruar, i jepni atij të gjitha shanset për t’u rritur në shëndet të plotë. Por shpesh gabimet tona mund ta...

Lajmet e fundit