Studimi i ri përcakton se si zërat dhe tingujt ndikojnë në gjumin tuaj
Gjumi, për disa, mund të jetë një aktivitet i pakapshëm që kërkon errësirë dhe heshtje të plotë. Kur bëhet fjalë për tingujt, ata mund të kenë shumë më tepër të bëjnë me një gjumë...
Pijet më të këqija për kolesterolin
Kolesteroli i lartë është kur keni shumë një substancë yndyrore të quajtur kolesterol në gjakun tuaj. Shkaktohet kryesisht nga ngrënia e ushqimeve të yndyrshme, mos ushtrimi i mjaftueshëm, mbipesha, pirja e duhanit dhe pirja...
Konsumimi i këtij ushqimi të shijshëm para gjumit do t’ju ndihmojë të bëni një...
Pavarësisht se sa të rraskapitur mund të jemi pas një dite të gjatë, shumë prej nesh ende i kalojnë netët duke u rrotulluar. Por me sa duket, thjesht mund të na duhet të provojmë...
Pesë metoda të vjetra për uljen e temperaturës në mënyrë natyrale
Përpara se të merrni ilaçe, provoni mënyra natyrale për të ulur temperaturën që përdornin paraardhësit tanë. Do të habiteni! Temperatura normale e trupit shkon nga 36°C deri në 37°C, edhe pse te disa persona...
Si ndikon kripa e tepërt në shëndetin e zemrës?
Kripa (natriumi), është një mineral për të cilin të gjithë kemi nevojë. Ai luan një rol të rëndësishëm në funksionin e shëndetshëm të nervave dhe muskujve. Trupi ynë ka nevojë për pak kripë për...
Edhe çokollata ka një jetëgjatësi, si ta dalloni nëse është e prishur?
Nëse jeni adhurues i ëmbëlsirave, rrallëherë do ta gjeni veten në një situatë që çokollata të qëndrojë në dollapin tuaj aq gjatë sa të skadojë.
Sa zgjat çokollata?
Nuk ka përgjigje të thjeshtë. Lloji i çokollatës,...
Këto dy lloje çaji ndihmojnë kundër kollës, gripit dhe ftohjes
Çaji është aleat i madh i imunitetit që jo vetëm na ngroh gjatë vjeshtës dhe dimrit, por mbron trupin edhe nga infeksionet e shpeshta të frymëmarrjes. Këto dy lloje çaji janë veçanërisht të mirë...
Trajtimet natyrale dhe ushqimet e duhura kundër problemeve të kockave
Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa terapi natyrale me bazë bimore.
Përpos këtyre terapive, ekspertët rekomandojnë edhe aktivitetin e rregullt fizik....
Konsumoni kastravec turshi çdo ditë, do të surprizoheni nga ajo që do t’i ndodhë...
Kastravecat janë ndër dhuratat më të mrekullueshme të natyrës. Ky frut është shumë i rëndësishëm për ushqyerjen tonë. Po, kastraveci konsiderohet frut sepse vjen nga një lule dhe përmban farat e bimës.
Ekspertët, të cilëve...
Ju shqetëson lodhja nga adrenalina, jeni vazhdimisht të përgjumur, nuk keni energji? Arsyeja mund...
Kur lodhja bëhet tashmë një gjendje e sëmurë me të cilën duhet të përballeni në mënyrë të veçantë? Lexoni! Rastet e lodhjes nga adrenalina po bëhen gjithnjë e më të shpeshta, ndërsa mjekët ia...
