Stil Jetese

Ekspertët theksojnë se kur vlerësojmë se sa i mirë është gjumi ynë, nuk ka rëndësi vetëm sa orë flemë, por edhe sa vazhdimisht flemë në të njëjtën kohë çdo natë – duke përfshirë edhe fundjavat. Kjo do të thotë që ora kur shkojmë në shtrat dhe ora kur zgjohemi duhet të jenë sa ....