Këto gjëra mos i bëni asnjëherë sapo zgjoheni në mëngjes
Mënyra se si e nisni mëngjesin zakonisht përcakton edhe tonin e pjesës tjetër të ditës. Nëse e nisni pa energji dhe dita rezulton të ketë qenë jo produktive, me siguri ke bërë një nga...
Metodë e thjeshtë për largimin e pikave të zeza në fytyrë
Ekspozimi i vazhdueshëm në diell pa vënë krem kundër diellit mund të shkaktojë shumë efekte negative në lëkurë. Ndër këto efekte negative mund të jetë edhe paraqitja e pikave të zeza.
Fillimisht duhet ta dini...
Kafja e mëngjesit, ja si ndikon te kujtesa juaj
Gjatë viteve të fundit, studime të ndryshme kanë treguar për përfitimet e shumta të kafes.
Një studim i fundit ka zbuluar se kafja e mëngjesit ndihmon në përmirësimin e kujtesës, largon stresin dhe parandalon një...
Probleme për të fjetur? Ky fryt mposhtë pagjumësinë
Nëse po keni probleme për të fjetur, është koha që të hiqni dorë nga barërat e gjumit – dhe të provoni lëng vishnje.
Pija e këtij fryti është e njohur për përbërjen e lartë të...
A mund të zëvendësohen perimet me suplemente?
Nuk mund t’i zëvendësoni perimet me suplemente, sepse një suplement nuk mund të zëvendësojë të gjitha vlerat ushqimore që mund të merrni nga perimet”, shpjegon Milton Stokes, zëdhënësi i Shoqatës Amerikane Dietike.
Pritini në copa...
Ja si mund t’i shmangësh goditjet e migrenës
Një studim i zgjeruar ndërkombëtar ka cuar në në identifikimin e faktorëve kryesorë që shkaktojnë goditjet e migrenës. Lajmi i mirë është që shumë nga këto mund të kontrollohen, ose madje parandalohen me lehtësi.
Sipas...
Perdja e syrit, nga se shkaktohet dhe si trajtohet?
Syri funksionon pak a shumë si një kamerë. Drita futet në sy, kalon nëpër korne (një lëng i tejdukshëm në pjesën e përparme të syrit), pastaj nëpër bebëz dhe në thjerrëz.
Thjerrëza është një pjesë...
Emocionuese, nëna dëgjon zemrën e të birit në kraharorin e një fëmije tjetër (VIDEO)
Para dy vitesh vajza që shihni në video ka bërë transplantim të zemrës por kjo se pengon 4 vjeçaren të ketë një jetë të shëndetshme si të gjithë fëmijët e tjerë.
Vitet e para të...
I kishte ngelur edhe një javë jetë, mesazhi i fundit prekës i vajzës
Sapo mjekët i thanë se i ka ngelur edhe një javë jetë, 25 vjeçarja ka nisur të shpërndajë mesazhin e saj të fundit.
Kjo është historia e Nardia Miller 25-vjeçe nga Brisbane, Australi, ku mjekët...
Gjërat e çuditshme të trupit që janë mekanizma mbrojtës
Trupat tanë janë një koleksion kompleks i një sërë ciklesh e sistemesh biologjike që mund të jenë të vështira për tu kuptuar plotësisht.
Mekanizmat mbrojtës të organizmit tonë përbëjnë një sistem të tillë. Ato na...
