Si të mbani në kontroll rrahjet e zemrës
I keni parasysh momentet kur zemra rreh aq fort sa duket sikur do të dalë nga kraharori? Këto e raste të tjera tregojnë se zemra juaj rreh në mënyrë të çrregullt.
Luhatjet në rrahjet e...
Përfitimet shëndetësore të hudhrës me stomakun bosh. Gjërat që mund të ndodhin brenda trupit...
Nga menaxhimi i diabetit tek ndihma për humbjen e peshës, hudhra mund t’i bëjë të gjitha.
Por cila është koha e duhur për ta shtuar këtë në dietën tonë, si duhet ta konsumojmë për të...
Si të kuptoni nëse vuani nga stresi emocional
Nervozizmi, frika, zemërimi, trishtimi janë reagimet kryesore emocionale të shkaktuara nga stresi dhe sigurisht që i keni ndjerë në një moment të jetës tuaj. Kështu përcaktohet stresi emocional dhe sipas ekspertëve ka shenja specifike...
Shenjat dhe simptomat e pazakonta në gojë tregojnë se mund të keni diabet
Ka shumë simptoma që tregojnë për diabet, si urinimi i shpeshtë, lodhja, ndryshimet e pazakonta të lëkurës dhe infeksione të ndryshme mykotike. Megjithatë, ekspertët pohojnë se ka simptoma të tjera që tregojnë se keni...
Që shpina të mos ju dhemb më, ja ç’duhet të dini
Mund të jetë e lodhshme dhe e mërzitshme ose të ketë nevojë për përkujdesje. Sido që të jetë një dhimbje shpine mund ta bëjë vërtet të vështirë përqendrimin në punë.
Profesione të tilla si infermier,...
Këtë ushqim të ngrirë bëni mirë të mos e konsumoni shpesh
Fundjavat janë gjithmonë një rast për ushqim të gatshëm dhe të thjeshtë.
Pica është shumë shpesh një prej tyre por sipas ekspertëve është më mirë ta preferoni të sapopjekur dhe jo të ngrirë. Mund të...
Një mënyrë e thjeshtë si të dobësoheni 2kg për 3 javë
Nëse nuk arrini të dobësoheni pavarësisht përpjekjeve të bëra, atëherë mos nxitoni të lini ushtrimet. Disa ndryshime të shpejta mund t’ju ndihmojnë të jepni 2 deri në 4 kg për 3 javë.
Specialistët pasqyruan rrugët...
Si ndikon kafeja në lëkurë
A e dëmton kafeja lëkurën? Shpesh dëgjojmë disa njerëz të tregojnë se pasi hoqën dorë së konsumuari disa ushqime lëkura e tyre është rigjallëruar. Më shpesh bëhet fjalë për produktet e qumështit, sheqerin apo...
Sa duhet të përfshihen prindërit në edukimin e fëmijëve?
Asgjë nuk ju përgatit për rrugëtimin e lodhshëm si një prind. Unë vetë kam lexuar mijëra studime mbi arsimin dhe kam këshilluar mësues në mbarë botën. Megjithatë, pas 2 dekadash si prind, nuk jam...
Kjo është gjëja që tërheq më shumë një burrë dhe një grua te njëri-tjetri
Njerëzit me erëra të ngjashme trupore kanë më shumë gjasa të tërhiqen nga njerëzit, sipas një studimi të ri të publikuar në Physiology & Behavior. Në hulumtimin e kryer në Skoci, 30 çifte heteroseksuale...
