Një qytet magjepsës në Turqi i zhytur thellë nën sipërfaqen e tokës
Në Turqi ndodhen shumë atraksione të rralla të së djeshmes së hershme historike, por njëra prej tyre veçon. Bëhet fjalë për Derinkuyu, një qytet nën të cilin ka një botë të tërë të fshehur,...
Çfarë mund të hani para ushtrimeve fizike
Kur bëhet fjalë për t’i arritur qëllimet tuaja të shëndetit dhe fitnesit, ajo që hani para ushtrimeve mund të jetë po aq e rëndësishme sa vetë stërvitja.
Ju keni nevojë për ushqime që ju sjellin...
Cili është grupi më i dobët i gjakut
Ato që një grup gjaku e dallojnë nga të tjerat grupe janë antigjenet e tyre, përkatësisht mbështjellësi përreth qelizave të zorrëve të eritrociteve të cilat ndihmojnë trupin që të njohë cilat grupe të qelizave...
Ekspertët zbulojnë se çfarë nuk duhet të hani për mëngjes, veçanërisht me kafe
Edhe pse shumica e njerëzve, duan ta pranojnë apo jo, e anashkalojnë mëngjesin sepse nuk ia dalin dot për shkak të angazhimeve, por tashmë dihet se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës....
Lëngu i karrotës, efekti i jashtëzakonshëm që ka në shëndetin e njeriut
Lëngu i karotës njihet tashmë prej 400 vitesh, por popullaritet të veçantë ka fituar vetëm në shekullin njëzet. Po përse ka ndodhur kjo?
Është zbuluar qe ai pastron mëlçinë. Lëngu i karotes pastron organizmin në...
Konsiderohet si ushqimi më i shëndetshëm, por një gabim që bëjnë shumë është ta...
Edhe pse konsiderohet si ushqimi më i shëndetshëm, mjalti mund të jetë i dëmshëm, e në disa raste edhe i rrezikshëm për shëndetin. Specialistët shëndetësorë paralajmërojnë se mjalti, i cili normalisht konsiderohet si një...
Mënyra më e shëndetshme për të përgatitur patatet
Patatet mund të përgatiten në shumë mënyra, por a e dini cila është më e shëndetshme?
Çdo metodë e përgatitjes nuk është e shëndetshme. Sipas nutricionistes Julie Upton, mënyra më e shëndetshme për të ngrënë...
CNN bën thirrje fton ndjekësit të provojnë Ksamilin, Himarën & Dhërmiun, mes perlave të...
Në një artikull të sajin, media prestigjioze amerikane CNN, i bën jehonë bregdetit shqiptar teksa fton ndjekësit e saj që ta vizitojnë vendin tonë. Teksa liston vende si Franca, Portugalia, Spanja, Italia e Greqia,...
Ushtrimi ‘plank’ është esencial për ndërtimin e një barku të fortë si hekuri
Ndoshta nuk ka ushtrim tjetër i cilin ofron përfitime të mëdha me më pak lëvizje sesa planku klasik. Përfitime maksimale me lëvizje minimale – kujt nuk i pëlqen kjo. Krejt çfarë duhet të bëni...
Një shtëpi trekatëshe për ata që ëndërrojnë jetën në det
SeaPod është një koncept i ri i shtëpive të vetëqëndrueshme mbi ujë, ideal për të gjithë ata që ëndërrojnë një jetë luksoze të rrethuar nga bluja e madhe
Është ideja e Ocean Builders, një kompani...
