Çfarë nuk duhet të hani dhe pini kur jeni në plazh?
Temperaturat po rriten dhe ditët janë të gjata, ndaj nuk është çudi që njerëzit mezi presin të notojnë.
Një udhëtim në plazh nuk mund të jetë i plotë pa ushqim dhe pije, por disa ushqime...
Këtë ushqim duhet ta hani patjetër për mëngjes nëse doni të humbni peshë
Nëse dëshironi të humbni peshë, një dietë e shëndetshme është çelësi për të arritur qëllimin tuaj. Megjithatë, ka ushqime që mund të jenë veçanërisht të dobishme për ju, dhe të cilat janë miratuar nga...
Hani akullore çdo ditë gjatë verës? Këto janë 2 efektet negative që nuk e...
Sheqernat në akullore ndihmojnë në ndërtimin e muskujve dhe parandalojnë ndarjen e proteinave duke shkaktuar rritjen e insulinës, thotë trajneri i famshëm dhe dietologu Jay Cardiello për Men’s Journal.
“Akullorja mund të jetë e dobishme...
Kafe turke apo ekspres, kush janë personat që nuk duhet të konsumojnë kafeinë
Tashmë e dimë që kafeja ka vlerat të pazëvendësueshme shëndetësore. Kafeja ka mijëra minerale të ndryshme të cilat ndikojnë në përmirësimin e shëndetit tonë. Por a e kishit menduar nodnjëherë se cila kafe është...
Kujdes, çfarë ndodh me trupin tonë kur konsumojmë kafe esëll në mëngjes
Të zgjoheni në mëngjes dhe të rrëmbeni me shpejtësi kafen tuaj të preferuar nuk është zgjidhja më e mirë. Lexoni pse…
Një grup studiuesish nga Universiteti i Nevada-Reno zbuluan se llumi i kafesë mund të...
Tetë shenja që tregojnë se keni mungesë vitaminash
Edhe pse ekzistojnë pafund ilaçe apo ushqime që ndihmojnë për të siguruar vitaminat e nevojshme për trupin, shumë njerëz vuajnë nga mungesa e vitaminave. Disa marrin vitamina pa ditur efektin e tyre dhe kjo...
Ilaçi që shëron çdo sëmundje përveç “vdekjes”
Shkencëtarët kanë bërë me dije se farat e zeza shërojnë çdo sëmundje. Ata i kanë quajtur ilaçi natyror që shëron çdo sëmundje.
Po çfarë përmbajnë këto fara?
Ato që formojnë pjesën më të madhe të fuqisë...
Humbni peshë, por më pas i rifitoni sërish kg? Shkencëtarët zbulojnë arsyen
A keni provuar ndonjëherë të humbni peshë, keni arritur të humbni disa kilogramë dhe më pas t’i fitoni pothuajse menjëherë ato, duke u kthyer në peshën tuaj origjinale?
Por pse ndodh kjo, duke i çuar...
Këto janë ushqimet që duhet të konsumohen në mëngjes
Duke qenë se mëngjesi aktivizon metabolizmin, njerëzit që hanë mëngjes priren të kenë një peshë të shëndetshme trupore. Por a e dini se mëngjesi gjithashtu aktivizon trurin tuaj? Natyrisht flasim për një mëngjes të...
Kardiologu turk: Shqiptarët më të kujdesshëm sesa turqit për zemrën
Adil Hakan Ocek, kardiolog invaziv ka folur në lidhje me sëmundjet e zemrës dhe shenjat e para të kësaj sëmundje.
Në një intervistë për emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews Albania, ai theksoi se shqiptarët...
