Përfitimet shëndetësore të hudhrës me stomakun bosh. Gjërat që mund të ndodhin brenda trupit...
Nga menaxhimi i diabetit tek ndihma për humbjen e peshës, hudhra mund t’i bëjë të gjitha.
Por cila është koha e duhur për ta shtuar këtë në dietën tonë, si duhet ta konsumojmë për të...
Si të kuptoni nëse vuani nga stresi emocional
Nervozizmi, frika, zemërimi, trishtimi janë reagimet kryesore emocionale të shkaktuara nga stresi dhe sigurisht që i keni ndjerë në një moment të jetës tuaj. Kështu përcaktohet stresi emocional dhe sipas ekspertëve ka shenja specifike...
Shenjat dhe simptomat e pazakonta në gojë tregojnë se mund të keni diabet
Ka shumë simptoma që tregojnë për diabet, si urinimi i shpeshtë, lodhja, ndryshimet e pazakonta të lëkurës dhe infeksione të ndryshme mykotike. Megjithatë, ekspertët pohojnë se ka simptoma të tjera që tregojnë se keni...
Që shpina të mos ju dhemb më, ja ç’duhet të dini
Mund të jetë e lodhshme dhe e mërzitshme ose të ketë nevojë për përkujdesje. Sido që të jetë një dhimbje shpine mund ta bëjë vërtet të vështirë përqendrimin në punë.
Profesione të tilla si infermier,...
Këtë ushqim të ngrirë bëni mirë të mos e konsumoni shpesh
Fundjavat janë gjithmonë një rast për ushqim të gatshëm dhe të thjeshtë.
Pica është shumë shpesh një prej tyre por sipas ekspertëve është më mirë ta preferoni të sapopjekur dhe jo të ngrirë. Mund të...
Një mënyrë e thjeshtë si të dobësoheni 2kg për 3 javë
Nëse nuk arrini të dobësoheni pavarësisht përpjekjeve të bëra, atëherë mos nxitoni të lini ushtrimet. Disa ndryshime të shpejta mund t’ju ndihmojnë të jepni 2 deri në 4 kg për 3 javë.
Specialistët pasqyruan rrugët...
Si ndikon kafeja në lëkurë
A e dëmton kafeja lëkurën? Shpesh dëgjojmë disa njerëz të tregojnë se pasi hoqën dorë së konsumuari disa ushqime lëkura e tyre është rigjallëruar. Më shpesh bëhet fjalë për produktet e qumështit, sheqerin apo...
Vetëm gjysmë ore gjumë pasdite ju përmirëson humorin
Hulumtimet nga Universiteti Kombëtar i Singaporit kanë treguar se një sy gjumë prej vetëm gjysmë ore përmirëson disponimin, kujtesën dhe vigjilencën deri në katër orë pas zgjimit. Përveç kësaj, gjumi për 30 minuta pasdite...
6 ushqime që ndihmojnë të jetoni më gjatë
Gjashtë ushqimet që do listojmë më poshtë janë ndër ushqimet që ju ndihmojnë të jetoni më gjatë dhe në mënyrë të shëndetshme.
Fasulet
Fasulet janë të njohura për përmbajtjen e lëndëve ushqyese për një jetë të...
Nëse doni të pastroni veshkat për 15 ditë, mësoni nga kjo recetë
Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga gurët në veshka për të cilët përshkruhen ilaçe që ndihmojnë në afat të shkurtër apo pacientët trajtohen me metoda të vogla apo të mëdha invazive pas të...
