Doza e duhur dhe ushqimet ku mund ta merrni jodin për shëndetin e tiroides
Jodi është thelbësor për shumë funksione të organizmit megjithatë ky i fundit as nuk e prodhon dhe as nuk e sintetizon vetë.
Mungesa e jodit pengon gjëndrën e tiroides të prodhojë hormone të mjaftueshme për...
Vlerat ushqyese të kumbullave, zbuloni efektet që kanë në organizëm
Kumbullat, të çfarëdo lloji qofshin, për disa, janë fruti më i mirë i sezonit. Tani ato janë në kulmin e tyre të pjekjes.
Kumbullat nisin që kur shfaqen të parat, jeshilet, në muajin prill, e...
Eksperti tregon se si të veprojmë nëse dikush po pëson sulm në zemër
Cristian Cura, koordinator i Kryqit të Kuq tregon se si duhet të sillemi nëse konstatojmë se një person në det po shfaq probleme me shëndetin.
Ai tha se gjëja e parë është lajmërimi i ambulancës,...
Të rrezikuar nga helmimi! Cilat ushqime duhen shmangur në verë
Gjatë periudhës së verës duket se rreziku i helmimit është më pranë nesh. Të gjithë duhet të tregojnë kujdesin e duhur ndaj ushqimeve që konsumojnë pasi me rritjen e temperaturave rriten dhe mundësitë që...
“99% e njerëzve e pinë ujin në mënyrë të gabuar”, ja çfarë sugjeron nutricionisti
“99 % e njerëzve e konsumojnë ujin gabimisht sa mund të shkaktojë pasoja rënda, ndërsa75 % edhe pse pinë ujë, përsëri janë të dehidratuar”, ky ishte një nga publikimet e fundit të nutricionistit Altin...
Si të përballoni vapën? Kardiologu jep këshillat (VIDEO)
“Një gotë ujë çdo një orë”, kjo ishte këshilla e kardiologut Novruz Çaushaj i cili ishte i ftuar mëngjesin e kësaj të martë në “Good Morning Albanians”, në Euronews Albania.
Ai foli për problemet që...
Studimi suedez: Pse konsumi i birrës u bën mirë femrave
Një studim i University of Gothenburg në Suedi ka treguar se pirja në mënyrë të moderuar e birrës nga gratë është në të mirë të sistemit kardiovaskular dhe jo vetëm
Me saktësisht, nëse do të...
Paralajmërojnë ekspertët: Cigaret elektronike shkak i sëmundjeve të mushkërive
Zyrtarët e shëndetiti në Virxhinia të ShBA-ve janë duke dyshuar se së paku tre raste me sëmundje të mushkërive janë të lidhura me cigaret elektronike, raporton Dailymail.
Cigaret elektronike janë në treg qe një dekadë,...
Keni dhimbje të forta menstruale? Këto metoda shtëpiake do t’ju ndihmojnë
Gjatë menstruacioneve, disa gra mund të përjetojnë ngërçe, dhimbje koke por dhe të vjella dhe diarre. Mjekët nuk mund të thonë me siguri pse disa gra kanë menstruacione të dhimbshme dhe të tjera jo...
Qarkullimi i dobët i gjakut, çfarë duhet të dini?
Një gamë e gjerë simptomash mund të tregojnë qarkullim të dobët të gjakut. Këto simptoma mund të ndikojnë në cilësinë e jetës së një personi dhe madje mund të shkaktojnë komplikime të rënda.
Simptomat e...
