Këto gjëra mos i bëni asnjëherë sapo zgjoheni në mëngjes
Mënyra se si e nisni mëngjesin zakonisht përcakton edhe tonin e pjesës tjetër të ditës. Nëse e nisni pa energji dhe dita rezulton të ketë qenë jo produktive, me siguri ke bërë një nga...
Metodë e thjeshtë për largimin e pikave të zeza në fytyrë
Ekspozimi i vazhdueshëm në diell pa vënë krem kundër diellit mund të shkaktojë shumë efekte negative në lëkurë. Ndër këto efekte negative mund të jetë edhe paraqitja e pikave të zeza.
Fillimisht duhet ta dini...
Probleme për të fjetur? Ky fryt mposhtë pagjumësinë
Nëse po keni probleme për të fjetur, është koha që të hiqni dorë nga barërat e gjumit – dhe të provoni lëng vishnje.
Pija e këtij fryti është e njohur për përbërjen e lartë të...
A mund të zëvendësohen perimet me suplemente?
Nuk mund t’i zëvendësoni perimet me suplemente, sepse një suplement nuk mund të zëvendësojë të gjitha vlerat ushqimore që mund të merrni nga perimet”, shpjegon Milton Stokes, zëdhënësi i Shoqatës Amerikane Dietike.
Pritini në copa...
Ja si mund t’i shmangësh goditjet e migrenës
Një studim i zgjeruar ndërkombëtar ka cuar në në identifikimin e faktorëve kryesorë që shkaktojnë goditjet e migrenës. Lajmi i mirë është që shumë nga këto mund të kontrollohen, ose madje parandalohen me lehtësi.
Sipas...
Perdja e syrit, nga se shkaktohet dhe si trajtohet?
Syri funksionon pak a shumë si një kamerë. Drita futet në sy, kalon nëpër korne (një lëng i tejdukshëm në pjesën e përparme të syrit), pastaj nëpër bebëz dhe në thjerrëz.
Thjerrëza është një pjesë...
Gjërat e çuditshme të trupit që janë mekanizma mbrojtës
Trupat tanë janë një koleksion kompleks i një sërë ciklesh e sistemesh biologjike që mund të jenë të vështira për tu kuptuar plotësisht.
Mekanizmat mbrojtës të organizmit tonë përbëjnë një sistem të tillë. Ato na...
Puçrrat në trup tregojnë nga se vuani (VIDEO)
Ndërkohë që aknet i dallojmë më shpesh në zonën e fytyrës. Shfaqja e tyre në zona të tjera të trupit nuk është një shenjë e mirë. Vendndodhja e tyre në pjesë të ndryshme të...
Faktorët e rrezikut nga kanceri
Praktikat në jetën e përditshme diktojnë nivelin e rrezikut për kancer ndaj të cilit ekspozohet individi. Në pjesën e tretë të ciklit për luftën kundër kancerit ndalemi tek sjelljet, praktikat dhe faktorët e jashtëm...
Dentistët në shok, ky frut i bën dhëmbët tuaj të bardhë si bora
Prej vitesh na është bërë rutinë larja e dhëmbëve dy herë në ditë, në mëngjes dhe në darkë, e kush mundet edhe më shpesh.
Përveçse kujdesemi që të mos kemi dhëmbë të dëmtuar, një vëmendje...
