Pse duhet të hani dy kivi në ditë
Përmbajnë vitaminë C, ndihmojnë metabolizmin dhe tretjen. Kivi dhe dobitë e tij janë vënë në qendër të International Symposium on Kiwifruit and Health, takim i rëndësishëm që mbahet në Tauranga, të Zelandës së Re...
Konsumo “të kuqe” për zemër më të shëndetshme
Ka disa perime dhe fruta të kuqe të pasura me antioksidues të fuqishëm, ushqime që ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve të ndryshme të zemrës dhe ulin rreziqet për goditjet në zemër.
Rezultati më i rëndësishëm...
Efektet e shëndetshme të kikirikëve
Kikirikët janë një produkt, i cili ka një rol të rëndësishëm në shëndetin dhe jetëgjatësinë e njeriut. Sipas studiuesve mjaftojnë vetëm 10 gram kikirikë në ditë për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të frymëmarrjes,...
KUJDES! Ja çfarë i shkaktoni shëndetit nëse gënjeni
Bazuar ne një studim amerikan, besohet se duke thënë shpesh gënjeshtra, mund t’i shkaktoni një gjendje tensioni dhe ankthi shëndetit. Duke qenë të sinqertë, favorizoni një mirëqenie psiko-fizike.
A ju ndodh shpesh t’i zmadhoni pak...
11 simptoma të cilat tregojnë që gjendrat tiroide nuk punojnë si duhet
Jeni të irrituar, shtoni peshë dhe nuk mund të përqendroheni? Të gjitha këto do të mund t’ju tregojnë problemet me atë gjëndër të vogël në qafë.
Gjëndra me formë fluture në qafë mund të ketë...
Ja si të shpëtoni nga ftohja dhe gripi në vetëm 3 ditë
Për të shpëtuar sa më shpejt nga ftohja dhe gripi, zgjidhja më e mirë është zinku: ai shkurton kohëzgjatjen e ftohjeve të zakonshme, sipas një studimi të kryer në Finlandë.
Marrja e 80-92 mg zink...
Pija magjike që shëron mbi 50 sëmundje
Me këtë pije magjike, ju mund të shijoni shumë përfitime shëndetësore. Në fakt, mund të jetë aq e fuqishme sa të ndihmoj në trajtimin e çmendurisë e madje edhe kancerit. Këto të dhëna janë...
E paimagjinueshme, terapia me zjarr për tu dobësuar (FOTO)
Një mjeke kineze performon “hu liao” ose “terapia me zjarrin” në një fëmijë obez që është dhe pacient.
Qëllimi është për ta ndihmuar djaloshin Li Hang të zvogëlojë peshë. Kjo terapi kryhet në spitalin Changchun...
Kujdes, këto janë ushqimet që dëmtojnë dhëmbët tuaj
Gjatë gjithë jetës jemi edukuar për kujdesin e dhëmbëve duke i cilësuar të një rëndësie të veçantë por pavarsisht kujdesit të përditshëm, është shumë e vështirë të heqim dorë nga disa ushqime të cilësuar...
Ja cilat janë ushqimet më të mira për kocka të forta dhe të shëndetshme
Për të parandaluar osteoporozën është e rëndësishme të kujdesemi për dietën ushqimore që në moshë të hershme.
3 ushqimet më të mira për forcimin e kockave janë: Brokoli, susami dhe bananja.
Brokoli është më mirë të...
