Gjashtë ushqimet që mbështesin rigjenerimin e qelizave
Natyra gjithmonë na jep mjetet e duhura për të luftuar sëmundjet dhe për të jetuar shëndetshëm. Kështu që gjithçka që duhet të bëni është të konsumoni ushqimet e duhura, të cilat mbështesin rigjenerimin e...
Pas kafesë së mëngjesit, kafeina hyn në gjak brenda dhjetë minutave, çfarë i bën...
Brenda dhjetë minutave të para, kafeina hyn në qarkullimin e gjakut dhe përhapet në të gjithë trupin tuaj, duke bërë që presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës të rriten. Në një periudhë deri...
Çfarë i ndodh trupi tuaj nëse nuk pini ujë
Uji është thelbësor për çdo sistem në trupin tonë. Për shembull, uji ndihmon në çlirimin e trupit nga mbeturinat përmes urinës, ndihmon në ruajtjen e një temperature të shëndetshme përmes djersitjes dhe është një...
Gjinekologu: Meshkujt që pinë alkool krijojnë hormone femërore me shumicë, shkaktojnë dëme të mëdha
Gjinekologu i njohur Shkëlqim Balili ka treguar tek “Shqipëra Live”, dëmet që shkakton alkooli tek meshkujt.
Sipas tij alkooli krijon hormone femërore me shumicë në trupin e mashkullit gjë që ndikon në jetën e tyre...
Si të mbani në kontroll rrahjet e zemrës
I keni parasysh momentet kur zemra rreh aq fort sa duket sikur do të dalë nga kraharori? Këto e raste të tjera tregojnë se zemra juaj rreh në mënyrë të çrregullt.
Luhatjet në rrahjet e...
Përfitimet shëndetësore të hudhrës me stomakun bosh. Gjërat që mund të ndodhin brenda trupit...
Nga menaxhimi i diabetit tek ndihma për humbjen e peshës, hudhra mund t’i bëjë të gjitha.
Por cila është koha e duhur për ta shtuar këtë në dietën tonë, si duhet ta konsumojmë për të...
Si të kuptoni nëse vuani nga stresi emocional
Nervozizmi, frika, zemërimi, trishtimi janë reagimet kryesore emocionale të shkaktuara nga stresi dhe sigurisht që i keni ndjerë në një moment të jetës tuaj. Kështu përcaktohet stresi emocional dhe sipas ekspertëve ka shenja specifike...
Shenjat dhe simptomat e pazakonta në gojë tregojnë se mund të keni diabet
Ka shumë simptoma që tregojnë për diabet, si urinimi i shpeshtë, lodhja, ndryshimet e pazakonta të lëkurës dhe infeksione të ndryshme mykotike. Megjithatë, ekspertët pohojnë se ka simptoma të tjera që tregojnë se keni...
Që shpina të mos ju dhemb më, ja ç’duhet të dini
Mund të jetë e lodhshme dhe e mërzitshme ose të ketë nevojë për përkujdesje. Sido që të jetë një dhimbje shpine mund ta bëjë vërtet të vështirë përqendrimin në punë.
Profesione të tilla si infermier,...
Këtë ushqim të ngrirë bëni mirë të mos e konsumoni shpesh
Fundjavat janë gjithmonë një rast për ushqim të gatshëm dhe të thjeshtë.
Pica është shumë shpesh një prej tyre por sipas ekspertëve është më mirë ta preferoni të sapopjekur dhe jo të ngrirë. Mund të...
