E jashtëzakonshme për shëndetin! Këto janë përfitimet që merrni nga konsumi i lakrës së...
Kanceri-Një nga funksionet më të rëndësishme të lakrës së kuqe është se parandalon kancerin, pasi antioksidantët që përmban janë në gjendje që të neutralizojnë radikalet e lira. Këto të fundit janë përgjegjëse për sëmundje...
Lëkurat e portokallit pastrojnë mushkëritë
Lëkura e portokallit është shumë e mirë për pastrimin e mushkërive nga helmet e marra nga ajri dhe substancat që shkaktojnë alergji. Sipas informacioneve lëkura e portokallit është e pasur jo vetëm me vitaminë...
Këto ushqime nuk duhet t’i konsumoni për një zemër të fortë
Për të pasur një zemër të shëndetshme, është shumë e rëndësishme të kujdeseni për dietën tuaj dhe të kujdeseni për stilin e jetës dhe zakonet tuaja.
Para së gjithash, është e rëndësishme të largoni gjithçka...
Ushqimet që kurrë nuk duhet t’i konsumoni kur jeni me grip
Ushqimi nuk është gjëja e parë që iu shkon në mendje kur ballafaqoheni me gripin apo me ndonjë gjendje tjetër që ua cënon urinë.
Por, juve sigurisht që do iu duhet ta mbushni barkun tuaj...
Mënyra më e rrezikshme e konsumimit të kafesë sipas mjekëve
Kafja është një nga pijet më popullore në botë dhe zakonisht konsumohet nga shumica e njerëzve.
Sipas studimeve rreth 65% e kësaj pije konsumohet që me mëngjes ndaj shpesh edhe flitet për vlerat dhe dëmet...
Konsumimi i kësaj perime ul rrezikun ndaj sëmundjeve të zemrës
Zemra është një nga organet më të rëndësishme në trupin e njeriut. Mosaktiviteti fizik, zakonet e këqija si ushqimet e yndyrshme, alkooli dhe cigaret, e dëmtojnë shumë këtë organ.
Prandaj, duket se nuk është gjithmonë...
A i bëjnë vërtetë mirë trupit tre vakte në ditë?! Zbuloni të dhënat
Ideja që duhet të konsumojmë tre vakte në ditë është në mënyrë suprizuese moderne. Por sa vakte në ditë është idele për shëndetin tonë, a po nxitemi që të hamë më shumë sesa trupi...
Dietologia, Blerina Bombaj: Shumë shpejt shqiptarët do të mbesin pa ngrënë
Në programin e sotëm në “Abc-ja mëngjesit” ishte e ftuar nutricionistja e njohur Blerina Bombaj. Tema e ditës ishte rikthimi në formë pas festave duke ndjekur një regjim të shëndetshëm. Bombaj tha se duhet...
A është gjumi i tepërt një shenjë depresioni?
Njerëzit depresivë zakonisht ankohen për pagjumësi. Por tek disa njerëz që vuajnë nga depresioni, problemi është gjumi i tepërt. Sipas një studimi, vetëm 15% e njerëzve nën depresion kanë një tendencë për të fjetur...
Qepët mund të ulin rrezikun për sulme të zemrës
Antioksidantët dhe kompozimet që gjenden në kep luftojnë inflamacionin, ulin trigliceridet dhe reduktojnë nivelet e kolesterolit – të gjitha prej tyre që ulin rrezikun e sulmit në zemër.
Përbërësit e fuqishme anti-inflamatore mund të ndihmojnë...
