E vërtetuar shkencërisht: Nëse hani arra do të jetoni më gjatë
Nëse dëshironi të keni një jetë të gjatë, të shëndetshme dhe aktive në shtëpinë tuaj, keni gjithmonë arra.
Një studim i ri që mbulon dekada kërkimesh sugjeron se njerëzit që hanë arra rregullisht kanë më...
A shkaktojnë ushqimet akne dhe cilat specifikisht
Disa nga ushqimet e përditshme janë edhe shkaktarë të akneve të cilat na shfaqen kryesisht në fytyrë, por edhe ne pjesë tjera trupore.
Prodhimet e qumështit
Qumështi nuk i bën mirë fytyrës! Një studim i fundit...
Vetitë medicinale të balsamit të limonit
Balsami i limonit është një bimë nga familja e mentës dhe përdoret për të lehtësuar ankthin, për të stimuluar kujtesën dhe gjumë më të mirë, por edhe për tretje të mirë. Të dhënat e...
Kardiologia tregon 5 ushqimet që ha për të ulur kolesterolin
Si një kardiologe që kam trajtuar mijëra pacientë, një nga shqetësimet më të zakonshme shëndetësore që has është kolesteroli i lartë. Por zgjidhja jo gjithmonë duhet të vijë nga një pilulë, e cila mund...
Çokollata e zezë mund të parandalojë sëmundjet vdekjeprurëse, kjo është arsyeja
Çokollata e zezë mund të parandalojë sëmundjet vdekjeprurëse dhe ndihmon shumë trurin, thonë ekspertët.
Kjo çokollatë përmban flavanol, i cili parandalon inflamacionin dhe mund të zvogëlojë inflamacionin e indeve.
Çokollatat që përmbajnë 70% kakao stimulojnë trurin...
A është i shëndetshëm qumështi i bajameve
Qumështi i bajameve mund të jetë një alternativë e përshtatshme për njerëzit që reduktojnë marrjen e kaliumit dhe fosforit për shkak të sëmundjes së veshkave
Ai është një zëvendësues i shëndetshëm dhe i mirë i...
Doni një zemër të shëndetshme? 7 hapa të thjeshtë që duhet të ndiqni
Shoqata Amerikane e Zemrës (SHAZ) ka renditur shtatë hapa “të thjeshtë” që mund të ndërmerrni për një zemër të shëndetshme.
Në publikimin e saj në “Journal of the American Heart Association”, SHAZ e kategorizon shëndetin...
Barnat që mund të ndikojnë në peshën e trupit
Nëse kohët e fundit keni vënë re shtim në peshë, “fajtori” mund të jenë disa nga medikamentet që mund të merrni.
“Të gjitha medikamentet kanë efekte anësore të ndryshme, duke përfshirë disa që mund të...
Tre ushqime që nuk duhet t’i hani kur jeni në dietë
Të gjithë e dinë se disa ushqime nuk na ndihmojnë kur duam të humbim peshë por ajo që nuk dihet mirë ështe se ka disa gjëra të tjera që duhet t’i shmangni nëse dëshironi...
A është më mirë të kesh tension të ulët apo të lartë të gjakut?...
Mjekët thonë se në përgjithësi, është më mirë të kesh tension të ulët sesa tension të lartë të gjakut. Megjithatë, një studim i ri tregon se ka një moment në të cilin është më...
