Pse dhimbjet janë më të mëdha gjatë natës
Ka qenë prej kohësh një mister se përse një nga përvojat më bazike njerëzore – ndjenja e dhimbjes fizike – luhatet në intensitet gjatë gjithë ditës.
Që në fillimet e mjekësisë, mjekët dhe pacientët kanë...
Gjalpi apo vaji? Cili është më i shëndetshëm për personat që vuajnë nga zemra
Sëmundjet e zemrës marrin çdo vit një numër të madh të jetëve dhe vitet e fundit ky problem prek jo vetëm të moshuarit, por edhe të rinjtë që po vuajnë gjithnjë e më shumë...
Mjalti dhe qumështi bëjnë çudira në shëndetin tuaj
Mjalti bën çudira. Qumështi është shumë i mirë për shëndetin gjithashtu. Të dyja së bashku janë jo vetëm një kombinim i shijshëm por edhe një armë e fortë për shëndetin e mirë.
Mjalti përdoret gjerësisht...
E vërtetuar shkencërisht: Nëse hani arra do të jetoni më gjatë
Nëse dëshironi të keni një jetë të gjatë, të shëndetshme dhe aktive në shtëpinë tuaj, keni gjithmonë arra.
Një studim i ri që mbulon dekada kërkimesh sugjeron se njerëzit që hanë arra rregullisht kanë më...
A shkaktojnë ushqimet akne dhe cilat specifikisht
Disa nga ushqimet e përditshme janë edhe shkaktarë të akneve të cilat na shfaqen kryesisht në fytyrë, por edhe ne pjesë tjera trupore.
Prodhimet e qumështit
Qumështi nuk i bën mirë fytyrës! Një studim i fundit...
Vetitë medicinale të balsamit të limonit
Balsami i limonit është një bimë nga familja e mentës dhe përdoret për të lehtësuar ankthin, për të stimuluar kujtesën dhe gjumë më të mirë, por edhe për tretje të mirë. Të dhënat e...
Kardiologia tregon 5 ushqimet që ha për të ulur kolesterolin
Si një kardiologe që kam trajtuar mijëra pacientë, një nga shqetësimet më të zakonshme shëndetësore që has është kolesteroli i lartë. Por zgjidhja jo gjithmonë duhet të vijë nga një pilulë, e cila mund...
Çokollata e zezë mund të parandalojë sëmundjet vdekjeprurëse, kjo është arsyeja
Çokollata e zezë mund të parandalojë sëmundjet vdekjeprurëse dhe ndihmon shumë trurin, thonë ekspertët.
Kjo çokollatë përmban flavanol, i cili parandalon inflamacionin dhe mund të zvogëlojë inflamacionin e indeve.
Çokollatat që përmbajnë 70% kakao stimulojnë trurin...
A është i shëndetshëm qumështi i bajameve
Qumështi i bajameve mund të jetë një alternativë e përshtatshme për njerëzit që reduktojnë marrjen e kaliumit dhe fosforit për shkak të sëmundjes së veshkave
Ai është një zëvendësues i shëndetshëm dhe i mirë i...
Doni një zemër të shëndetshme? 7 hapa të thjeshtë që duhet të ndiqni
Shoqata Amerikane e Zemrës (SHAZ) ka renditur shtatë hapa “të thjeshtë” që mund të ndërmerrni për një zemër të shëndetshme.
Në publikimin e saj në “Journal of the American Heart Association”, SHAZ e kategorizon shëndetin...
