Arsyet pse nuk duhet të pini ujë duke qëndruar në këmbë
Kur të kaplon etja, sytë të erren dhe nuk mendon dot për asgjë tjetër veçse momentin e shijimit të gllënjkës së parë të ujit. Uji luan një rol shumë të rëndësishëm në hidratimin e...
E dini pse iu vjen për të vjellë kur udhëtoni me makinë? Zbuloni arsyen
Ndjesia e përzierjes së stomakut apo në rastin më të keq të të vjellës gjatë një udhëtimi me veturë, është një nga kleçkat më të mërzitshme të organizmit njerëzor.
Ka nga ata që i adhurojnë...
Shikim i turbullt nga qëndrimi i gjatë para ekraneve? Ja çfarë duhet të bëni...
Fakti që shumë e më shumë njerëz po punojnë nga shtëpia këto muaj, nënkupton se ata kalojnë më shumë orë duke parë ekranet e kompjuterave dhe pajisjet e lëvizshme si celularët dhe tabletët. Ekspertët...
Nga mëngjesi deri në darkë, zbuloni sa gota me ujë duhet të pini
Legjendat urbane na kanë shoqëruar gjithë jetën, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin. Më poshtë do të gjeni një listë me disa prej pretendimeve dhe këshillave mjekësore që janë ose nuk janë të vërteta.
8...
Çfarë duhet të bëni nëse rrini ulur në punë gjatë gjithë ditës
Ecja e rregullt ndihmon në zbutjen e simptomave të ankthit dhe depresionit. Ndërkohë, lja e vazhdueshme mund të shkaktojë një sërë rezultatesh negative shëndetësore, përfshirë kancerin dhe sëmundjet e zemrës.
Një studim i botuar në...
Si ta trajtoni lëkurën kur ktheheni nga pushimet
Kremi kundër diellit është i nevojshëm sidomos gjatë verës. Sidoqoftë, nuk duhet të mjaftoheni vetëm me përdorimin e një SPF-je të lartë, pasi kremi kundër diellit nuk na mbron plotësisht sidomos nëse sapo jeni...
Ndikimi i karbohidrateve në cilësinë e gjumit
Buka, makaronat, ëmbëlsira apo brumi janë ushqime që mund të preferoni t’i konsumoni shpesh gjatë ditës apo në mbrëmje. Sa herë jeni shtrirë gjatë darkave dhe keni neps apo uri për ndonjë ushqim të...
Në cilën orë të ditës djegim më shumë kalori?
Ora e brendshme e trupit tonë mund të ketë të bëjë më shumë me mënyrën se si i përpunojmë kaloritë nga sa mendohej më parë. Një studim i botuar në Current Biology zbuloi se...
Çfarë mund të hajë një diabetik në një restorant
Për shkak se jo të gjithë diabetikët kanë të njëjtin plan diete, lista që vijon me ushqimet e duhura është mjaft gjithëpërfshirëse dhe u referohet atyre që duan të pakësojnë kaloritë ose atyre që...
Pse mushkonjat pickojnë disa njerëz më shumë se disa të tjerë?
Disa njerëz mund të jenë më “tërheqës” për mushkonjat. Sipas studiuesve, kjo kategori përbëjnë rreth 205 të njerëzve. Nuk ka ende një kurë për këtë, përveç insekticidit, i cili, siç është zbuluar së fundmi,...
