Ushqimet që duhen shmangur sepse përkeqësojnë tiroiden
Luhatjet emocionale, lodhja dhe irritimi shpesh tregojnë një problem me gjëndrën tiroide, e cila rregullon mënyrën e çlirimit të hormoneve dhe rregullon metabolizmin.
Një nga problemet më të shpeshta që hasen me këtë gjëndër është...
Kujtesa dhe perimet që ndihmojnë në ruajtjen e saj
Një sallatë në ditë garanton rininë e trurit, thonë ekspertët sipas të cilëve, truri i njerëzve që hanë barishte dhe perime, është 11 vjet më i ri se truri i atyre që nuk i...
Njollat e kuqe në sy. Pse shkaktohen dhe a janë të rrezikshme
Njollat e kuqe në sy njihen ndryshe edhe si rrjedhje okulare ose hemorragji subkonjuktivale. Edhe pse mund të bëjnë shumë përshtypje, në përgjithësi këto njolla nuk paraqesin ndonjë problem serioz për shëndetin. Zakonisht, njollat...
Ngrënia e mëngjesit, hap i rëndësishëm për humbjen e peshës
Ritmi kaotik i një dite të zakonshme, shpesh shkakton dilema: Të hash apo të mos hash mëngjes? Kjo është çështja! Në shumë raste, vendimi është i thjeshtë: ushqim i shpejtë ose një vezë të...
Disa prej efekteve anësore të qumështit
Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin.
Edhe pse është...
7 ushqime që duhet të shmangni nëse keni alergji në pranverë
Bllokimet e hundëve, rëndimi dhe simptoma të tjera si teshtimat janë të zakonshme për ata që vuajnë nga alergjitë sezonale. Megjithatë, këto lloj alergjish mund të shkaktohen jo thjesht nga ajri në Pranverë, por...
Shenjat paralajmëruese të sëmundjeve që reflektohen në fytyrë
Fytyra dhe paraqitja e lëkurës janë pasqyra e shëndetit, por shpesh edhe e sëmundjeve, sidomos atyre të fshehura.
Mjekët refuzojnë të japin diagnoza nëpërmjet simptomave të dukshme dhe për këtë arsye ata këshillojnë vizita me...
Për të nisur ditën shëndetshëm, konsumoni mollë në mëngjes
Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura...
Ky problem i zakonshëm mund të përkeqësojë alergjinë tuaj
Pranvera është një periudhë e bukur e vitit, por shumë njerëz në të vërtetë kanë frikë nga kthimi i motit më të ngrohtë.
Në fund të fundit, nuk është e lehtë të shijosh rrezet e...
Si ta detoksifikoni trupin në mënyrë natyrale?
A ka mundësi që me ardhjen e verës nuk keni dëgjuar kurrë për dietat detoks ose trajtimet detoksifikuese?
“Nuk ka asgjë më të bezdisshme sesa të ndjeheni të fryrë dhe letargjik gjatë ditës”, shkruan gazeta...
