80 për qind e sulmeve në zemër mund të shmangen me këto pesë gjëra
Sulmet e zemrës janë kërcënuese për jetën dhe, në fakt, janë shkaktari numër një i vdekjeve në Shtetet e Bashkuara të Amerikës.
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) vlerëson se të paktën 17.5 milionë njerëz vdesin...
Katër përfitimet shëndetësore të kafes turke pijes së preferuar të mëngjesit
Për shumëkënd, kafja turke është pija e preferuar në mëngjes dhe faktikisht kjo ka shumë efekte të mira pozitive.
Telegrafi më poshtë jua sjell disa prej përfitimeve shëndetësore që i sjell konsumimi i kafes turke.
Ka...
Tre ose më shumë filxhanë kafe ose çaj në ditë? Të dhënat e këtij...
Pirja e tre filxhanëve kafe ose çaj në ditë mund të jetë e mjaftueshme për të shkaktuar migrenë kronike, duke shkaktuar dhimbje për ditë me radhë. Ky është rezultati i një studimi të kryer...
Kombinimi xhenxhefil-karrotë: Eliksiri që na shpëton nga këto katër shqetësime të mëdha
Rritja e numrit të ‘fast food’-eve ka bërë që shumë njerëz t’i gjejnë ushqimet gati dhe të hanë gjithnjë e më pak perime
Për një alternativë më të shëndetshme, më poshtë keni një listë benefitesh...
Përse dridhet syri? Ky është shpjegimi shkencor
Shumica e njerëzve së paku njëherë janë ballafaquar me problemin e dridhjes së qerpikut.Ky fenomen njihet me emrin miokimi, dhe ndodh për shkak të tkurrjes spontane të muskujve të vegjël të vendosur në qerpikë.
Kjo...
Keni mungesë gjumi? Shkencëtarët thonë se ky ushqim është shkaktari i çrregullimeve të gjumit
Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje mes ushqimeve të pashëndetshme dhe gjumit të dobët. Sipas tyre, personat të cilët kanë probleme me gjumë dhe ëndrra të këqija priren të konsumojnë ushqime të pashëndetshme dhe ëmbëlsira,...
Antidepresantët më të fuqishëm natyralë: Bimët që jua rikthejnë disponimin e mirë
Në natyrë ne mund të gjejmë ilaçin për të gjitha sëmundjet. Telegrafi më poshtë jua sjell disa prej antidepresantëve më të fuqishëm natyralë, të cilat jua lehtësojnë simptomat e depresionit dhe jua shtojnë disponimin.
Jasemini...
Kafe pa ngrënë? Gabimi i frikshëm që bëjnë shqiptarët
Kafeja është një nga pijet më të konsumuara për të nisur ditën çdo mëngjes. Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë të dhënat e importit të këtij produkti të çmuar.
Ndërkohë...
Shtypja e emocioneve të pikëllimit dhe zemërimit shpie në këto sëmundje
Shumë njerëz mendojnë se ndonjëherë në jetë më mirë është të heshtni sesa të futeni në ndonjë konflikt. Sidoqoftë, një studim ka treguar se kjo mund të ketë efekt shumë të dëmshëm në shëndetin...
Nëse flini nëntë orë ose më shumë, ja nga çfarë rrezikoheni
Të gjithë jemi të vetëdijshëm për dëmin që ia shkaktojmë vetes duke mos bërë mjaftueshëm gjumë. Por, sipas hulumtimeve të reja, edhe gjumi i tepërt mund të jetë diçka për t’u brengosur, transmeton Telegrafi.
Pavarësisht...
