Gabimet e zakonshme që bëni kur pastroni dhëmbët
Ruajtja e higjienës orale është thelbësore për një buzëqeshje të shëndetshme dhe mirëqenien e përgjithshme.
Nuk është e pazakontë që njerëzit të bëjnë gabime kur pastrojnë dhëmbët. Ndonëse mund të keni qëllime të mira, disa...
Rrit nivelet e energjisë dhe përmirëson gjendjen e plogështisë, ja efektet e kafeinës në...
Kafeina mund të përshkruhet si një ilaç me efekt stimulues për sistemin nervor. Kur ajo futet në organizëm, stimulon rrahjet e zemrës dhe tensionin e gjakut.
Për më tepër, kafeina rrit nivelet e energjisë dhe...
Sa zgjat helmimi nga ushqimi? Ja shenjat e para që duhet të dini dhe...
Nëse nuk ndiheni mirë, keni ngërçe në stomak dhe vraponi drejt tualetit, atëherë mund të jeni helmuar nga ushqimi.
Sipas “The Sun”, helmimi nga ushqimi mund të shkaktohet nga ngrënia e diçkaje që është kontaminuar...
I nxehti ekstrem, një vrasës dinak nëse nuk di si të mbrohesh
Ka shkruar një libër, që ndjehet si një grusht i fortë në bark. “Ne duhet të ndryshojmë mënyrën se si i projektojmë qytetet dhe shtëpitë, apo sesi kultivojmë ushqimet… Nëse dimë sesi të përballojmë...
Pse nuk duhet të konsumoni kafe gjatë temperaturave të larta?
Pirja e kafesë është një ritual i përditshëm për shumicën e njerëzve. Megjithatë, ekzistojnë dy arsye pse duhet të bëni kujdes kur konsumoni kafe gjatë stinës së verës e sidomos kur temperaturat janë të...
Nga uji tek ushqimet, ja si të qëndroni të hidratuar në ditët e nxehta
Gjatë valëve të të nxehtit, është thelbësore t’i jepet përparësi hidratimit për të mbajtur trupin tuaj të freskët dhe funksional.
Hidratimi i duhur mund të ndihmojë në rregullimin e temperaturës së trupit, mbështetjen e funksionit...
Pijet energjike shkaktojnë rënien e flokëve, thotë kirurgu turk
Si shkak i përmbajtjes së lartë të kafeinës, sheqerit dhe aditivëve, pijet energjike nuk i bëjnë asnjë favor shëndetit tonë.
Madje, sipas një kirurgu turk, konsumi i tepërt i këtyre pijeve shkakton edhe rënien e...
A e dinit?! Akullorja, një ushqim i pasur me kalcium dhe vitamina
Çokollatë, vanilje, luleshtrydhe apo biskota? Cilado qoftë shija juaj e preferuar, një gjë për të cilën të gjithë bien dakord është se ne e duam akulloren.
Është e lezetshme, kremoze, e gjithanshme dhe pothuajse e...
E ulin apo e rrisin nivelin e sheqerit në gjak? Benefitet që nuk i...
Qershitë janë padyshim superushqimi i stinës së verës. Të buta dhe plot lëng mund të jenë të ëmbla ose athta, por gjithnjë me një shije të mrekullueshme.
Vetëm një tas prej tyre përmban rreth 90...
Gjithçka që duhet të dini për sindromën e “gjumit të vonuar”
A ju mban ora e brendshme zgjuar natën? Sindroma e fazës së vonuar të gjumit mund të jetë fajtor dhe është më e zakonshme nga sa mendoni
Njerëzit me sindromën e fazës së vonuar të...
