A rrini ulur edhe ju tetë orë në ditë? Stili i jetesës ulur të...
Puna e cila kërkon qëndrimin ulur edhe nga tetë orë në ditë rrit rrezikun nga sulmi në zemër dhe trashja për dy herë, ndërsa zgjatja, shëtitja dhe qëndrimi ulur drejt mund ta reduktojnë, transmeton...
“Ilaçi” që heq dhjamin në vithe dhe bel për vetëm katër ditë
Xhenxhefili, limoni dhe kastraveci do t’ju ndihmojë të shkrini dhjamin në bark dhe në vithe brenda katër ditëve. Gjithashtu stimulon metabolizmin dhe ndihmon trupin të shkarkojë.
Ky lëng nuk bën çudinë, por me një, meny...
Gjashtë zakonet që po na plakin
Rrudhat janë pjesë e procesit të plakjes dhe jetës, por nëse mendoni se vetëm vitet kanë fuqinë t’ju shfaqin rrudhat në fytyrë, gaboni ! Vetë ju, dieta ushqimore, stili i jetës mund të ndikojnë...
Imunizim kundër gripit
Gripi epidemik është sëmundje akute infektive e cila pas një inkubacioni prej disa orëve deri në dy ditë, fillon pa shenja prodromale, me fenomene intoksikacioni, dhembje koke, temperaturë të lartë, rraskapitje, dhembje të nyjeve...
Cilat janë pasojat e një mjedisi të pashëndetshëm pune, sipas studimeve?
Çdo njeri shpenzon më shumë se gjysmën e ditës në punë, gjë që mund të sjellë pasoja të ndryshme në shëndetin personal. Mes tyre njihet edhe “sindroma e sëmundjes që rritet”, e cila karakterizohet...
Ja çfarë ju ndodh nëse duroni urinën
Nëse nuk shkoni në tualet menjëherë kur kjo kërkohet nga organizmi juaj, kjo aspak nuk është e shëndetshme për juve.
Me siguri se këtë do ta kuptoni në një moment të jetës tuaj, por nuk...
Ja si e shfaqin meshkujt dashurinë e tyre
Meshkujt janë shumë fjalëpakë dhe fjalët “Të dua” më vështirë e nxjerrin nga goja sesa femrat. Mirëpo, ata i kanë disa metoda të tjera me të cilat qartë bëjnë me dije kur u pëlqen...
Tri mënyra që të bëheni më të mirë në jetën bashkëshortore
Tim Pike, këshilltar bashkëshortor, ka vendosur që në vitin 2015 të bëhet dashnor më i mirë, partner më i mirë dhe bashkëshort më i mirë. Ai di që me respektim aktiv, me marrje të...
Fjalët më romantike që duhet t’ia thoni atij
Fjalët romantike të thëna me sinqeritet e duke e shikuar në sy e bëjnë çdo mashkull të ndjehet i veçantë dhe i lumtur. Po, fjalët kanë aq fuqi sa për t’ia shndërruar në gëzim...
6 vitamina dhe minerale që përmirësojnë trurin tuaj
Truri i njeriut është një organ kompleks që kërkon shumë përbërës për një mirëfunksionim. Ja disa nga më kryesorët për një tru të shëndetshëm, transmeton bota.al.
1.Tiamina (vitamina B1)
Sipas “The Journal of International Medical Research”...
