Stil Jetese

Përbërësit: 5 copa pule ose biftek pule gjalpë për tigan Për marinim: 2 thelpinj hudhre borzilok i freskët 4 lugë vaj ulliri kripë, piper për shije 2 lugë gjelle lëng limoni Përgatitja: Përzieni borzilokun, hudhrën, kripën, piperin dhe lëngun e limonit. Në një enë...

Arsyetimi pas këtij rekomandimi ishte se yndyra e ngopur ndikon në nivelet e kolesterolit, kështu që qumështi i plotë mendohej të rriste nivelet e kolesterolit për shkak të niveleve të rëndësishme të yndyrave të...

Kanella është një erëz me shije të ëmbël që shoqëron shumë ushqime dhe pije. Zakonisht e vendosim në kafe për një shije shtesë por nuk e dinim që ka shumë përfitime shëndetësore! Këto janë arsyet...

Ftohja nuk mund të shmanget plotësisht, por trupi mund të përgatitet për sëmundjen duke forcuar imunitetin. Për të përgatitur sistemin imunitar, rekomandohet të mbani një dietë të ekuilibruar, të ushtroni, të merrni vitamina dhe...

Është e rëndësishme të zgjidhni përbërësit më të mirë, me cilësi të lartë dhe proteina e duhur do të sigurojë që zemra juaj të qëndrojë e shëndetshme në planin afatgjatë. “Proteinat më të mira për...

Ne të gjithë kemi dëgjuar që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por a e dini përse? Ja disa arsye që tregojnë rëndësinë e mëngjesit dhe pse nuk duhet që ta anashkaloni...

Trupi i njeriut është në gjendje të flasë e të shprehet qartë për atë që ka nevojë. Nëse njeriu është i vëmendshëm atëherë do të mësojë të ushqehet më shumë me produkte natyrale të...

Njerëzit e kanë përdorur ujin e gazuar me vite për të qetësuar stomakun e tyre, në radhë të parë për simptomat e pakëndshme të urthit, madje disa studime kanë treguar se uji i gazuar...

Tashmë dihet mirë se kanceri i mushkërive nuk prek vetëm duhanpirësit, por edhe personat që nuk kanë pirë kurrë duhan. Megjithatë, një hulumtim i ri tregon të dhëna interesante për të reduktuar riskun e...

Tani që po i afrohemi stinës së ftohtë dhe shumë prej nesh bëjnë vaksinën kundër gripit për të qenë të mbrojtur nga virozat dhe koronavirusi, të gjithë kemi nevojë për imunitet më të fortë....