Stil Jetese

Do të jetë po aq e shijshme sa edhe receta origjinale: Përbërësit Për koren: ▪ 10 të bardha veze ▪ 200 gr arra ▪ një majë kripë ▪ 200 g sheqer ▪ xhelatinë 40 g Për mbushjen: ▪ 10 të verdha veze ▪ 130...

Shkencëtarët kanë zbuluar se, nuk është e tëra tek shtimi i ushtrimeve, por tek koha kur bëhen ushtrimet. Duke i bërë ushtrimet me kohë – para ose pas ngrënies së ushqimit – mund të...

Nëse dëshironi të bëni një tortë me çokollatë, atëherë duhet të dini se mund ta përgatisni pa miell. Ëmbëlsira e shijshme e përgatitur në këtë mënyrë do të jetë edhe më e shijshme se...

Ndonjëherë pamundësia për të humbur peshë shkaktohet nga funksionimi jo i duhur i hormoneve. Ja si mund të ndikojnë në shëndetin tuaj dhe në pamundësinë për të hequr qafe peshën e tepërt. Ju hani shumë...

Kur mbajmë dietë, përpiqemi të shmangim disa ushqime “të këqija” që ekzistojnë, duke besuar se kështu do të humbim peshë më lehtë. Në fakt, ne mund t’i konsumojmë në mënyrë që të kontribuojnë në...

Asnjë dietë nuk premton mrekulli, por nëse kombinoni regjimin e mëposhtëm me aktivitet fizik dhe pirjen e 8 gotave ujë në ditë, do të rrëzoni shumë shpejt 2-3 kilogramë brenda 7 ditëve. Dieta e...

Ekspertja e ushqimit, Anna Magee, shpjegon përse duhet të zgjidhni çajin jeshil në vend të kafes për një mëngjes të shëndetshëm. Parandalon plakjen e trurit Do të kesh kujtesë të fortë edhe në moshë të vjetër?...

Përbërësit: 5 copa pule ose biftek pule gjalpë për tigan Për marinim: 2 thelpinj hudhre borzilok i freskët 4 lugë vaj ulliri kripë, piper për shije 2 lugë gjelle lëng limoni Përgatitja: Përzieni borzilokun, hudhrën, kripën, piperin dhe lëngun e limonit. Në një enë...

Arsyetimi pas këtij rekomandimi ishte se yndyra e ngopur ndikon në nivelet e kolesterolit, kështu që qumështi i plotë mendohej të rriste nivelet e kolesterolit për shkak të niveleve të rëndësishme të yndyrave të...

Kanella është një erëz me shije të ëmbël që shoqëron shumë ushqime dhe pije. Zakonisht e vendosim në kafe për një shije shtesë por nuk e dinim që ka shumë përfitime shëndetësore! Këto janë arsyet...