Pse duhet të konsumoni sa më shumë fiq tani në verë
Fiqtë kanë veti tretëse të shkëlqyera, për shkak të enzimave të cilat bëjnë të mundur asimilimin e ushqimeve dhe substancave si kalciumi, hekuri, potasi, magnezi dhe vitaminat A, B1, B2, B6, PP dhe C....
Çfarë është keratokonusi dhe si trajtohet kjo sëmundje e syve?
Keratokonusi është sëmundje e syve që shfaqet zakonisht në moshën e moshat e reja 14- 24 vjeç. Paraqitet si ulje progresive e shikmit dhe rritje e numrit të syzeve. Pacientët e moshave të reja...
Çfarë ndodh në rrugët e frymëmarrjes kur pini duhan?
Pirja e duhanit shkakton sëmundje të rëndësishme të mushkërive duke dëmtuar rrugët e frymëmarrjes dhe qeskat e vogla të ajrit (alveolat) që gjenden në mushkëri. Dëmtimet në mushkëri mund të jenë të shpejta, që...
Fibromialgjia: Dhimbja e vazhdueshme e muskujve, cilat janë shkaqet dhe si shfaqet
Fibromialgjia (FM) është një sëmundje, e cila shkakton dhembje të përgjithshme muskuloskeletike, në formë kronike, e shoqëruar me dobësi të përgjithshme trupore, mungesë përqendrimi, pagjumësi, plogështi, dhimbje koke të vazhdueshme etj.
Shkaku i saktë i...
Infeksioni i mushkërive tek bebet: Çfarë e shkakton bronkiolitin tek bebet dhe si ta...
Bronkioliti është një infeksion i zakonshëm i mushkërive tek bebet dhe fëmijët e vegjël. Kjo ndodh kur kanalet më të vogla të ajrit në mushkëri (bronkiolet) bëhen të përflakura dhe të bllokuara me mukozë....
Ish-punëtorja e Disney World tregon gjërat që nuk duhet t’i blejnë vizitorët
Ndonëse disa familje mund të mendojnë se Disney World është shumë e shtrenjtë për ta, kjo definitivisht nuk është kështu – nëse jeni të kujdesshëm se ku i shpenzoni paratë tuaja.
Një ish-anëtare e stafit...
Sa gjatë do të duhej të qëndroni në pozitën dërrasë për efektin më të...
Ushtrimet dërrasë janë ndër ushtrimet më të popullarizuara. Për aplikimin e tyre nuk na nevojitet kurrfarë pajisjeje, e vetmja që na nevojitet janë rregullat që t’i zbatoni dhe që të keni vazhdimësi.
Tek ekzekutimi i...
Palëpeta të shëndetshme me miell integral spelte
Të gjithë i duam palëpetat, mirëpo pakkush mendon për atë që ato mund të jenë edhe të shëndetshme. Përgatitni sipas recetës sonë, pastaj mbushni me pemë për versionin e ëmbël – apo me ajvar...
Ideja e ëmbëlsirës: Tortë me boronica dhe rrush pa fara
Përbërësit e nevojshëm:
-2 vezë
-135 g sheqer
-90 g gjalpë të shkrirë
-60 ml vaj ulliri
-75 ml qumësht
-1 lugë çaji ekstrakt vanilje
-200 g miell gruri
-gjysmë lugë çaji pluhur pjekjeje
-kripë
-250 g boronica dhe rrush pa fara të freskëta...
Rreziku që paraqet konsumimi i përditshëm i sodës së bukës
Soda e bukës nuk është vetëm një material i dobishëm në punën tonë të përditshme, veçanërisht në verë, por mund të jetë e rëndësishme edhe për shëndetin tonë, nëse e konsumojmë me moderim.
Kjo është...
