Sa konsum i vitaminës D është shumë?
Të gjithë po bëjmë çmos për të rritur imunitetin tonë ndërsa kalojmë në sezonin e ftohjes dhe gripit, veçanërisht në kohë pandemie.
Pas lajmeve të fundit se vitamina D është veçanërisht e dobishme për të...
Pesë arsye pse duart e tua janë gjithmonë të ftohta
Tek disa njerëz, ulja e temperaturave nuk është e vetmja gjë që i shkakton duar të ftohta, pasi ashtu gjatë gjithë vitit duart e tyre qëndrojnë ashtu- të ftohta!
Duart gjithmonë të ftohta, vijnë si...
Shkencëtarët holandezë zbulojnë një organ të ri në kokën e njeriut
Disa shkencëtarë holandezë janë befasuar nga një zbulim i papritur në kokën e njeriut. Ata vunë re një grup gjëndrash të mëdha të pështymës të vendosura prapa hundës, saktësisht në cepin ku zgavra e...
Uthulla e mollës kundër djegësirës: Ndikon apo vetëm e përkeqëson?
Djegësira shfaqet kur thartira nga lukthi kthehet mbrapsht në ezofag
– Zakonisht kur përpini, muskuli në fund të ezofagut, i quajtur me emrin sfinkter përkohësisht hapet për të mundësuar kalimin e ushqimit në lukthin tuaj.
Nëse...
Gjumi i keq ndikon tek qarkullimi i gjakut, ja kujdesi që duhet të tregoni
Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit. Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas të cilave, ndikimi fillestar i cilësisë së keqe të gjumit vërehet tek qarkullimi i...
2 llojet e problemeve me gjëndrën tiroide, shenjat dalluese dhe gjithçka që duhet të...
Tiroidja është një gjëndër e vogël në formën e fluturës që ndodhet poshtë laringut. Ajo është e lidhur ngushtë me trurin dhe komunikimi kryhet nëpërmjet hormoneve. Tiroidja shfrytëzon jodin që marrim nga ushqimet për...
Njihuni me listën e ushqimeve më të mira për shëndetin e syve
Njerëzit e lidhin shëndetin e syve me plakjen e paevitueshme. Në të vërtetë, një regjim i shëndetshëm ushqimor mundet të pakësojë rrezikun e sëmundjeve të syve. Një studim i vitit 2001 mbi sëmundjet e...
Nga alergjitë tek flokët: Si ndikon moti në trupin tonë
Moti i zymtë ndikon në trurin tonë, duke na ndihmuar të përqendrohemi dhe të mendojmë më thellë, sipas psikologëve. Kujtesa funksionon më mirë në ditët me re dhe me shi sesa ato me diell....
Ushqimet që japin energji por nuk ju shëndoshin
Për të rikuperuar energjinë e nevojshme, duhet të konsumoni ushqimet e duhura. Por, e rëndësishme është të keni parasysh ato ushqime që ju bëjnë më energjik pa e tepruar me kaloritë. Sipas Greenstyle, këto...
Parandalimi ose menaxhimi i diabetit. gjithçka që duhet të dini
Diabeti është gjendja kronike me rritjen më të shpejtë në SHBA dhe është vlerësuar se rastet e diabetit janë rritur në rreth 34.2 milion.
Nëse ju jeni diagnostikuar tashmë me diabet të tipit 2, keni...
