ADN-ja përcakton mënyrën si ju e përballoni stresin
Mënyra si ju e përballoni presionin dhe stresin mund të jetë çështje gjenetike! Studiuesit kanë identifikuar një receptor në sipërfaqen e trurit, i cili përcakton se si reagoni ndaj situatave stresuese.
Shkencëtarët në spitalin e...
Gjumi i tepërt mund të jetë shenjë e hershme e demencës
Sipas disa studimeve të reja, thuhet se pleqtë të cilët i bëjnë më shumë se nëntë orë gjumë brenda nate janë më të prirë të zhvilloni demencën.
Për këtë studim, hulumtuesit i kishin pyetur meshkujt...
Personat që kanë qëllime janë më të shëndetshëm
A e dini arsyen se përse jetoni? Përgjigja e kësaj pyetje mund t’jua përcaktojë mënyrën se si ndiheni çdo ditë, transmeton Telegrafi.
Nëse e keni zbuluar kuptimin e jetës suaj, atëherë jeni shumë më të...
E vërteton shkenca: Ecja në shi ju bën më të shëndetshëm
Nëse e gjeni veten në ambient të hapur kur është duke rënë shi, kjo nuk do të thotë se duhet të nxitoni për në shtëpi sa më shpejt që është e mundur.
Në fakt, sipas...
Vetëm 15 minuta ushtrime në ditë
Sa kohë ushtrime vërtetë ju nevojitet nëse dëshironi largoni peshën? Sipas një studimi, fëmijët të cilët bëjnë vetëm 15 minuta gjimnastikë të nivelit mesatar gjatë ditës, janë më pak të prirë të bëhen të...
Ulja me këmbë të kryqëzuara është e dëmshme për shëndetin
Me siguri se i kryqëzoni këmbët të paktën një herë kur jeni duke ngrënë darkë, duke punuar në tavolinën e punës, apo thjesht kurdo që jeni ulur, transmeton Telegrafi.
Por ekspertët thonë se duhet ta...
Kur nuk është e shëndetshme buka?
Mielli dhe aditivët shumë të përpunuar në bukën e bardhë të paketuar mund ta bëjnë atë jo të shëndetshme. Konsumimi i tepërt i bukës së bardhë mund të kontribuojë në mbipeshë, sëmundjet të zemrës...
Koha e mandarinave, kujdes nëse hani shumë, mund të përfundoni te mjeku
Prej muajit nëntor nis një periudhë disa-mujore në të cilën konsumohen mandarinat. Por, çka i bën shëndetit tuaj ngrënia e tyre?
Mandarinat shpesh ngatërrohen me portokajtë edhe pse janë frute të ndryshme. Të dyja në...
Si ta kuptoni brenda 5 minutave nëse dikush është toksik
A e keni pasur ndonjë person toksik në jetën tuaj? Sa shumë dëme ju ka shkaktuar juve dhe të dashurve tuaj? Çfarë nëse do ta kishit vërejtur toksitetin e personit menjëherë, duke e shpëtuar...
10 karakteristikat e njerëzve të suksesshëm
Çdo njeri dëshiron të bëhet i suksesshëm në jetën personale dhe profesionale. Por, në mënyrë që të bëheni të suksesshëm, ju duhet të zhvilloni trajta të njerëzve të suksesshëm, transmeton Telegrafi.
E këtë mund ta...
