Vlerat e rralla të arrës, ndikimi në shëndet
Perveç të qenit te shijshme, arrat janë gjithashtu shumë të dobishme. Vetëm një grusht arra të hahet në ditë ofron proteina, fibra bimore, acide yndyrore omega 3 dhe antioksidantë. Sasia e arrave sa ¼...
Ja shenjat që paralajmërojnë se jeni prekur nga diabeti i tipit 2
Nëse jeni të prekur nga diabeti i tipit 2, trupi juaj nuk është në gjendje ta përdor hormonin e insulinës siç duhet.
Insulina është e nevojshme për rregullimin e nivelit të sheqerit në gjak dhe...
Ushqimet të cilat nuk duhet t’i konsumoni me barkun bosh
Ndodh zakonisht që të konsumojmë të njëjtat ushqime për vaktin e mëngjesit, edhe pse në fakt nuk jemi konsultuar më parë se cilat janë të dëmshme për stomakun dhe cilat jo. Kjo ndodh sepse...
Çfarë duhet të ditur për AMENORRENË (mungesa e menstruacioneve) ?
Mungesa e plotë e mujoreve, amenorreja, është një dukuri normale në fëmijëri (pa ardhur menstruacioni i parë), gjatë shtatzënisë dhe në menopauzë. Amenorreja çon në faktin që proceset normale fiziologjike janë ato të cilat...
8 këshillat dietike për një shtatzani të shëndetshme
Shtatzania është faza më e rëndësishme e një çifti dhe për këtë arsye regjimi juaj ushqimor duhet të jetë sa më i saktë dhe i shëndetshëm.
Në muajt para shtatzënisë vezët maturohen dhe qelizat e...
Ja 10 gjëra që nuk i dini për ushqimet e detit
Të gjithë e dimë se peshku dhe ushqimi i detit në përgjithësi, janë të mira për shëndetin dhe se duhet të konsumohen shpesh. Peshku është një nga ushqimet bazë për një dietë të ekuilibruar...
Kanceri i pankreasit- ja si ta parandaloni në mënyrë natyrale
Kanceri pankreatik është konsideruar si një nga format më të përhapura të kancerit. Pankreasi është organ që ndodhet thelle në bark midis stomakut dhe shtyllës kurrizore. Pankreasi rrethohet nga mëlçia, zorra e holle dhe...
Këto janë shkaktarët e venave varikoze të gjymtyrëve të poshtme
Shkaku i vërtetë i kësaj patologjie, venave varikoze nuk është identifikuar ende, por publikime të shumta tregojnë që radikalet e lira ose të paktën prania e tepërt e tyre luan një rol të rëndësishëm...
Ja çfarë ndodh me mushkëritë tuaja kur konsumoni duhan (VIDEO)
Një mësues i bëri nxënësit e tij të mendojnë dy herë para se të konsumojnë cigare.
Në një demonstrim para klasës ai pompon tym cigareje në mushkëritë e shëndetshme të një derri.
Ai u tregon studenteve...
Një hap afër kurës për problemet e zemrës
Një ekip në Institutin Gladstone në San Francisko testuan 5500 përbërës kimikë të ndryshëm para se të identifikonin dy prej tyre që mund të kthenin zonat e indeve fijore në muskuj të shëndetshëm të...
