Ata që flenë më shumë se tetë orë janë më të rrezikuar nga ky...
Të fjeturit më shumë se tetë orë gjatë natës mund të shpie deri te vdekjet e hershme, thonë studimet e reja. Një studim ka gjetur se njerëzit që rregullisht bëjnë më shumë gjumë, mund...
Zhytni majat e gishtave në ujë të ftohtë dhe mbani 30 sekonda, do të...
Nëse majat e gishtave bëhen të bardhë apo të kaltër, atëherë keni me qarkullimin e gjakut. Qitni në një gotë ujë shumë të ftohtë dhe në të për 30 sekonda zhytni majat e gishtave....
Kjo mënyrë e thjeshtë ndihmon trupin tuaj të humbasi peshë më shpejt
Nëse jeni duke kërkuar të hiqni yndyrën apo kilet e tepërta nga trupi juaj kjo lloj “diete” trupor, mund të jetë përgjigjja. Një formë “agjërimi: me ndërprerje - i cili ka disa përfitime intriguese....
3 rastet kur duhet t’i thoni ‘jo’ sheqerit në mënyrë kategorike
Sheqernat nuk janë asgjë më shumë sesa disa molekulua të thjeshta (kjo parë nga këndvështrimi kimik) sepse pot ë pyesnit një nutricionistë, e sigurtë që do të merrnit një përgjigjie tjetër ! Sheqeri shkakton...
Zbulohet arsyeja përse femrat vishen gjithmonë trashë dhe kanë më ftohtë se burrat
Në këto ditë të ftohta dimri, mundoheni të visheni sa më trashë që t’i bëni ballë të ftohtit. Për femrat kjo gjë nënkupton të veshin dy triko, tri palë geta, jeans, jelek, pallto etj....
Të gjitha arsyet pse në darkë duhet ta shpëlani fytyrën me uthull molle
Procesi i pastrimit të lëkurës mund të kërkojë më shumë produkte sesa thjesht larësi dhe uji! Grumbullimi i papastërtive , qelizave të vdekura për një kohë të gjatë favorizon shfaqjen e puçrrave, akneve etj.
Sapunët...
Vaji i peshkut apo vitamina D?! Shkenca jep përgjigjje, ja cili për çfarë shërben
Marrja e vajit të peshkut apo e vitaminës D? Studimet e mëdha tanimë po i japin përgjigjje të shumëpritura për këto. Vaji i peshkut merret kryesisht edhe nga njerëzit e shëndoshë, megjithatë nuk tregon...
Largoni dhimbjen në gjunjë vetëm me dy vezë
Gjunjtë janë pjesa më e rëndësishme e nyjeve në skelet. Inflamacioni në këtë pjesë mund të shkaktojë humbje të lëvizshmërisë. Në lidhje me këtë, njerëzit e prekur nga inflamacioni duhet të reagojnë menjëherë, në...
Çfarë i ndodh trupit nëse hani mandarina çdo ditë
Mandarinat janë fruti më i pëlqyer dhe kërkuar në treg gjatë stinës në vijim. Antioksidantët që gjenden tek mandarinat, ulin kolesterolin e keq dhe largojnë radikalet e lira në organizëm.
Shumë të pasura me fibra,...
Vuani nga shiatiku: Shtoni katër thelpinj hudhre në qumësht dhe do të shihni se...
Tingëllon e pazakonshme, mirëpo njerëzit betohen që ka ndikim. Format e buta të shiatikut zakonisht kalojnë vetvetiu, mirëpo për rastet e rënda shpesh ndihmojnë recetat shtëpiake, transmeton Telegrafi.
Një ndër recetat më të popullarizuara për...
