E vërtetuar shkencërisht: Nëse hani arra do të jetoni më gjatë
Nëse dëshironi të keni një jetë të gjatë, të shëndetshme dhe aktive në shtëpinë tuaj, keni gjithmonë arra.
Një studim i ri që mbulon dekada kërkimesh sugjeron se njerëzit që hanë arra rregullisht kanë më...
A shkaktojnë ushqimet akne dhe cilat specifikisht
Disa nga ushqimet e përditshme janë edhe shkaktarë të akneve të cilat na shfaqen kryesisht në fytyrë, por edhe ne pjesë tjera trupore.
Prodhimet e qumështit
Qumështi nuk i bën mirë fytyrës! Një studim i fundit...
Makarona me brumë patatesh, të veçantat e kuzhinës
Makaronat e shijshme e mjaft të veçanta traditën e kanë nga Italia ku njihen me emrin njoki (gnocchi) dhe përgatiten me një sërë salcash të cilat i shtojnë shijen kësaj recete të veçantë. Janë...
Vetitë medicinale të balsamit të limonit
Balsami i limonit është një bimë nga familja e mentës dhe përdoret për të lehtësuar ankthin, për të stimuluar kujtesën dhe gjumë më të mirë, por edhe për tretje të mirë. Të dhënat e...
Kardiologia tregon 5 ushqimet që ha për të ulur kolesterolin
Si një kardiologe që kam trajtuar mijëra pacientë, një nga shqetësimet më të zakonshme shëndetësore që has është kolesteroli i lartë. Por zgjidhja jo gjithmonë duhet të vijë nga një pilulë, e cila mund...
Ide për darkë: Burgera të thjeshtë peshku pa asnjë pikë vaj
Bëni hamburgera peshku sipas kësaj recete të thjeshtë dhe piqini në furrë pa një pikë vaj. Janë të shijshme dhe të shëndetshme.
Bëni hamburgera të shijshëm peshku, të shëndetshëm, të pjekur në furrë pa vaj...
Çokollata e zezë mund të parandalojë sëmundjet vdekjeprurëse, kjo është arsyeja
Çokollata e zezë mund të parandalojë sëmundjet vdekjeprurëse dhe ndihmon shumë trurin, thonë ekspertët.
Kjo çokollatë përmban flavanol, i cili parandalon inflamacionin dhe mund të zvogëlojë inflamacionin e indeve.
Çokollatat që përmbajnë 70% kakao stimulojnë trurin...
Bëjeni këtë ushtrim vetëm pesë minuta në ditë dhe kofshët tuaja do të jeni...
Këto ushtrime janë dizajnuar vetëm për tendosjen e pjesëve të brendshme të kofshëve.
Do t’ju nevojiten vetëm pesë minuta në ditë, mirëpo nëse dëshironi edhe më shumë nga kjo, do të arrini më shpejt rezultate.
Vetëm...
Arsyeja e vërtetë pse aeroplanët kanë dritare dhe nuk është ajo që mendoni
Ekspertët kanë zbuluar pse aeroplanët me të vërtetë kanë dritare në kabinë – dhe nuk është ashtu siç mendoni. Ndërsa pasagjerët shpesh rezervojnë ulësen e dritares për të pasur pamjet më të mira gjatë...
Gullash turk: Pjata më e shijshme me lugë, e cila shijohej edhe nga sulltanët
Hünkar Beğendi ose kënaqësia e Sulltanit është një version turk i zierjes së mishit të qengjit të shërbyer mbi një salcë patëllxhani dhe beshamel.
Askush nuk e di saktësisht, por besohet se e ka origjinën...
