Nga humbja e peshës te këmbët e fryra, si ndryshon trupi pas lindjes
A e dini se si ndryshon trupi juaj pas lindjes? Disa nga ndryshimet më të zakonshme mund t’ju habisin.
1. Humbje peshe
Shumica e grave humbin gjysmën e peshës së foshnjës rreth 6 javë pas lindjes,...
Këtë duhet ta bëni çdo ditë nëse qëndroni gjatë pranë kompjuterit: Dy mudra për...
Njeriu modern gjithnjë e më shumë po e kalon kohën pranë kompjuterit dhe me mjaft shkathtësi i përdor duart për ta shfrytëzuar tastierën në aparatet më të ndryshme
Mirëpo ndodh lodhja prandaj herë pas here...
Efektet e konsumit të ujit me limon
Me rritjen e temperaturave, konsumi i ujit për të shmangur dehidratimin bëhet edhe më i rëndësishëm.
Dhe nëse dëshironi që gota juaj e ujut të ketë edhe me shumë shije, shtimi i një fete limoni...
Lëngu i karotës, efekti i jashtëzakonshëm që ka në shëndetin e njeriut
Lëngu i karotës konsiderohet me vlera të larta ushqyese, pasi siguron sasi të konsiderueshme të kaliumit dhe vitaminës C në trup. Konsumi i tij forcon imunitetin dhe përmirësohet, ndër të tjera shëndetin e lëkurës...
Gjashtë ushqimet që mbështesin rigjenerimin e qelizave
Natyra gjithmonë na jep mjetet e duhura për të luftuar sëmundjet dhe për të jetuar shëndetshëm. Kështu që gjithçka që duhet të bëni është të konsumoni ushqimet e duhura, të cilat mbështesin rigjenerimin e...
Pas kafesë së mëngjesit, kafeina hyn në gjak brenda dhjetë minutave, çfarë i bën...
Brenda dhjetë minutave të para, kafeina hyn në qarkullimin e gjakut dhe përhapet në të gjithë trupin tuaj, duke bërë që presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës të rriten. Në një periudhë deri...
Çfarë i ndodh trupi tuaj nëse nuk pini ujë
Uji është thelbësor për çdo sistem në trupin tonë. Për shembull, uji ndihmon në çlirimin e trupit nga mbeturinat përmes urinës, ndihmon në ruajtjen e një temperature të shëndetshme përmes djersitjes dhe është një...
Gjinekologu: Meshkujt që pinë alkool krijojnë hormone femërore me shumicë, shkaktojnë dëme të mëdha
Gjinekologu i njohur Shkëlqim Balili ka treguar tek “Shqipëra Live”, dëmet që shkakton alkooli tek meshkujt.
Sipas tij alkooli krijon hormone femërore me shumicë në trupin e mashkullit gjë që ndikon në jetën e tyre...
Si të mbani në kontroll rrahjet e zemrës
I keni parasysh momentet kur zemra rreh aq fort sa duket sikur do të dalë nga kraharori? Këto e raste të tjera tregojnë se zemra juaj rreh në mënyrë të çrregullt.
Luhatjet në rrahjet e...
Përfitimet shëndetësore të hudhrës me stomakun bosh. Gjërat që mund të ndodhin brenda trupit...
Nga menaxhimi i diabetit tek ndihma për humbjen e peshës, hudhra mund t’i bëjë të gjitha.
Por cila është koha e duhur për ta shtuar këtë në dietën tonë, si duhet ta konsumojmë për të...
