Është një nga psikiatrët më të mirë në botë dhe zbulon disa rregulla që...
Përmirësimi i lidhjeve, gjetja e një pune më të mirë, zgjerimi i shoqërisë, lumturia dhe kënaqësia në jetë janë diçka që vërtetë kërkojnë përkushtim dhe shumë durim.
Mbi të gjitha, janë gjëra të cilat të...
Mrekulli për shëndetin e eshtrave, konsumoni hurmat
Që nga koha kur u zbuluan, e që ishte mijëra vjet më parë, hurmat ishin të njohura për fuqi shëruese.
E këtë e ka provuar edhe shkenca që këto fruta të errëta e të shijshme...
Çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni çdo ditë vaj peshku?
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, rreth 1/3 e të gjitha vdekjeve janë të lidhura me sëmundjet kardiovaskulare.
Megjithatë, shumica e banorëve të Rusisë nuk kanë dëgjuar kurrë për problemet e zemrës. Sekreti është në një...
Cigarja dhe ajri i ndotur janë më pak të dëmshëm se ushqimi i keq
Sipas Raportit Global të Ushqyerjes, kequshqyerja ose ajo e pamjaftueshme është më vdekjeprurëse se përdorimi i duhanit, transmeton Anadolu Agency (AA).
Në raport është theksuar se çdo një vdekje nga pesë raste të vdekjes shkaktohet...
Kjo është sasia e duhur e uthullës së mollës që duhet të pini çdo...
Konsumimi i uthulles së mollës ka shumë përfitimeve të ndryshme. Ajo mund të ndihmojë me problemet e stomakut, dhe dhimbjet e fytit; ajo gjithashtu ndihmon për të pastruar flokët me zbokth, puçrra në fytyre...
Zhytni majat e gishtave në ujë të ftohtë dhe mbani 30 sekonda, do të...
Nëse majat e gishtave bëhen të bardhë apo të kaltër, atëherë keni me qarkullimin e gjakut. Qitni në një gotë ujë shumë të ftohtë dhe në të për 30 sekonda zhytni majat e gishtave....
3 rastet kur duhet t’i thoni ‘jo’ sheqerit në mënyrë kategorike
Sheqernat nuk janë asgjë më shumë sesa disa molekulua të thjeshta (kjo parë nga këndvështrimi kimik) sepse pot ë pyesnit një nutricionistë, e sigurtë që do të merrnit një përgjigjie tjetër ! Sheqeri shkakton...
Të gjitha arsyet pse në darkë duhet ta shpëlani fytyrën me uthull molle
Procesi i pastrimit të lëkurës mund të kërkojë më shumë produkte sesa thjesht larësi dhe uji! Grumbullimi i papastërtive , qelizave të vdekura për një kohë të gjatë favorizon shfaqjen e puçrrave, akneve etj.
Sapunët...
Vaji i peshkut apo vitamina D?! Shkenca jep përgjigjje, ja cili për çfarë shërben
Marrja e vajit të peshkut apo e vitaminës D? Studimet e mëdha tanimë po i japin përgjigjje të shumëpritura për këto. Vaji i peshkut merret kryesisht edhe nga njerëzit e shëndoshë, megjithatë nuk tregon...
Largoni dhimbjen në gjunjë vetëm me dy vezë
Gjunjtë janë pjesa më e rëndësishme e nyjeve në skelet. Inflamacioni në këtë pjesë mund të shkaktojë humbje të lëvizshmërisë. Në lidhje me këtë, njerëzit e prekur nga inflamacioni duhet të reagojnë menjëherë, në...
