Këto dy lloje çaji ndihmojnë kundër kollës, gripit dhe ftohjes
Çaji është aleat i madh i imunitetit që jo vetëm na ngroh gjatë vjeshtës dhe dimrit, por mbron trupin edhe nga infeksionet e shpeshta të frymëmarrjes. Këto dy lloje çaji janë veçanërisht të mirë...
Trajtimet natyrale dhe ushqimet e duhura kundër problemeve të kockave
Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa terapi natyrale me bazë bimore.
Përpos këtyre terapive, ekspertët rekomandojnë edhe aktivitetin e rregullt fizik....
Konsumoni kastravec turshi çdo ditë, do të surprizoheni nga ajo që do t’i ndodhë...
Kastravecat janë ndër dhuratat më të mrekullueshme të natyrës. Ky frut është shumë i rëndësishëm për ushqyerjen tonë. Po, kastraveci konsiderohet frut sepse vjen nga një lule dhe përmban farat e bimës.
Ekspertët, të cilëve...
Ju shqetëson lodhja nga adrenalina, jeni vazhdimisht të përgjumur, nuk keni energji? Arsyeja mund...
Kur lodhja bëhet tashmë një gjendje e sëmurë me të cilën duhet të përballeni në mënyrë të veçantë? Lexoni! Rastet e lodhjes nga adrenalina po bëhen gjithnjë e më të shpeshta, ndërsa mjekët ia...
Disa arsye për të konsumuar më shumë lakër turshi
Lakra turshi është një ushqim i domosdoshëm në tavolina gjatë dimrit. Ky ushqim është burim i shumë vitaminave dhe një pjatë e shkëlqyer anësore për pothuajse të gjitha gatimet “dimërore”.
Më poshtë ua sjellim disa...
Dy kura natyrale për uljen e kolesterolit pa përdorur ilaçe
Kur bëhet fjalë për kolesterolin, është e rëndësishme të mbani në mend se ekzistojnë dy lloje: HDL, i cili njihet si kolesteroli “i mirë” dhe LDL, që njihet si kolesteroli “i keq”.
Sipas shkencëtarëve të...
Shenjat që tregojnë se kemi konsumuar shumë vitaminë C
Vitamina C ndihmon trupin tuaj të thithë hekurin dhe është e rëndësishme të përfshihet në dietën tuaj. Mungesa e saj mund të ketë efekte negative në shëndetin tuaj, por edhe marrja e tepërt e...
Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin: Gjatë një banje të nxehtë, niveli i sheqerit në...
Shkencëtarët kanë publikuar të dhëna që tregojnë se një banjë e nxehtë mund të djegë kalori dhe të ulë ndjeshëm nivelin e sheqerit në gjak
“Ne zbuluam se pjesëmarrësit e studimit që laheshin në një...
Pse patjetër duhet të përdorni vitaminë C dhe cila është forma e duhur?
Vitamina C është shumë e rëndësishme për mbrojtjen e organizmit, pasi ndikon në rritjen e prodhimit të qelizave të bardha dhe nivelin e duhur të interferonit (proteinë që luan një rol të rëndësishëm në...
Shprehitë e këqija ushqyese që dëmtojnë imunitetin
Me afrimin e vjeshtës dhe dimrit, është e rëndësishme të përqendroheni në forcimin e imunitetit. Sistemi ynë imunitar mund të ndikohet nga gjëra të tilla si stresi, sasia e gjumit dhe veçanërisht ushqimi që...
